| 1作者 |
 s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/08/01 17:50:02 |
125.228.70.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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那種是新陳代謝比別人快的吧!!!!
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| 2作者 |
godram (金鋼超人) (
) |
2006/08/01 18:19:03 |
61.228.131.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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有許多人就是因為腸胃吸收不良
身邊許多朋友都超瘦的
180cm 50kg的也有
他們都說他們每天都狂吃炸雞什麼高熱量的東西
問題是都不胖 瘦的跟排骨一樣
因為他們腸胃的吸收不好
這種身體唯一優點就是吃不胖
但缺點就是不容易希望營養 容易讓身體不好 也不容易長壯變胖
腸胃好的人
容易吃胖容易吸收營養 吃什麼長什麼
但吃太多東西也容易變胖
不過整體而言 當然是腸胃好的人最好
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| 3作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/08/01 19:38:29 |
218.165.95.xxx |
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那是天生的 腸胃不好似乎是一大缺點
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| 4作者 |
xd12345xd (好奇心殺死一隻貓=.=) (
) |
2006/08/01 21:39:33 |
125.229.176.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 53.4磅
發文 50
註冊 2006/7/4 下
量級 雛量級
★
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腸胃真的要好好照顧，不能吃太刺激的食物，萬一把它搞壞了，效果就會打折了
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| 5作者 |
saab1122 (Akula) (
) |
2006/08/01 23:41:48 |
219.136.166.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 4.9磅
發文 10
註冊 2006/7/31
量級 蠅量級
☆
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对啊·肠胃一定要好好保护啊·
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| 6作者 |
TSAIMINGLIN (米同學) (
) |
2006/08/02 04:18:37 |
218.160.102.xxx |
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來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
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以前的我也是怎麼吃都吃不胖..
國中身高178體重64吧，雖然沒有到很瘦..
也是每天吃一堆，而且胃口很大..不過就是吃不胖!
也都有在練，不過當時健美知識很淺..現在想想當時真的都亂做>"<
直到半年前開始比較認真的練吧，想說吃不胖的原因應該就是吸收不好..
去買了幫助吸收的藥(若元錠、欣表飛鳴)，好像真的有那麼一點效果。
加上吃乳清練，現在體重82了(終於ㄒㄒ")。
繼續練上去中...雖然練的不是很好看>"<
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| 7作者 |
muscle4muscle (小龍) (
) |
2006/08/02 09:18:21 |
59.125.179.xxx |
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來自 新北市
磅數 1186.3磅
發文 590
註冊 2005/6/6 上
量級 重量級
★★★★
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我剛退伍時也才 48公斤, 中醫師也是說我腸胃不好, 天生的體質問題....
但是只要飲食改善, 多運動, 刺激體內代謝加速, 細胞需要營養, 自然會吸收,
這也是為什麼我會加入健身行列的原因....
不過現在工作壓力大, 腸胃容易不適拉肚子, 所以體重要上去又很難囉!
羨慕那些天生腸胃吸收好的人.......
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| 8作者 |
lihunglin (Muscle jeff) (
) |
2006/08/02 10:18:48 |
218.164.5.xxx |
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來自 高雄市
磅數 184磅
發文 124
註冊 2005/6/12
量級 輕量級
★★
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這不是刺激我嗎..嗚.嗚...
想要變瘦.目前胖了點.都很難瘦
稍微吃個東西..就又回胖了
真是羨慕
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| 9作者 |
katumoto (小波) (
) |
2006/08/02 15:36:03 |
59.113.54.xxx |
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來自 台南縣
磅數 41.7磅
發文 14
註冊 2004/10/10
量級 雛量級
★
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慢慢來吧
吃不胖的話就先練的結實點
一點一滴慢慢累積
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| 10作者 |
recompress (小宇) (
) |
2006/08/02 16:29:16 |
211.74.99.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.9磅
發文 49
註冊 2004/10/26
量級 羽量級
★☆
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沒到腸胃不適的地步
不過我就是很難胖的那種人
標準內胚型體型
180cm胸卻只有36~37
完全靠重量訓練才能大一些
否則平常一忙，少睡一小時也會受個一圈
很可怕
努力加油中!
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| 11作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2006/08/02 17:50:43 |
61.62.111.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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剛開始想練的時候胸圍32身高174
這在入學體檢表上有詳細記載
後來因為實習的關係前後又再做過三次的體檢
看著數字上的變化
漸漸有了信心
雖然腸胃也是真是給他差得不得了
但是漸漸調養出屬於自己的飲食方法總是會有出路的
幾年前班上一個沒在練的同學曾在課堂間說過
男人沒有40的胸怎麼稱得上男人
現在總算達成
這滿足是有多麼不可言喻呢
雖然目前這一階段還是小胸部
但是早晚要讓它變大的啦 哈哈哈
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| 12作者 |
jason (Jay) (
) |
2006/08/02 22:03:31 |
144.160.98.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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身體是一個制衡的有機體
當有需要時
身體自然會為了應付環境抗力而激發出生物潛能
對於不易胖的體質
練重量訓練是最佳的增重方式
在自然狀況下身體不需
吃再多也排泄掉
當身體受重量刺激
需要增大肌纖維時
身體的吸收能力自然就會增強
我練健身前後體重增加了兩倍多
就是最好的見證
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| 13作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2006/08/02 22:16:00 |
59.121.128.xxx |
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來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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小弟入伍前179CM 61KG 胸圍33
真的怎麼吃都吃不胖
退伍後66KG 胸圍35
加入健身房 重回健身行列
目前約81KG 胸圍41
每天上健身房 努力的想讓自己變更大
想增重的朋友們 光是拼命吃是沒用的
小弟個人深信"要練才會變大"才是真理
因為以前的我一定打死也不信自己能有現在這種體重與身材
而且還緩慢持續變大中.........(笑)
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