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問一個無聊的動作,需要加強的哪些部分的力量呢?

樓主: 585089(阿信)( male) 2006/08/05 06:14:06 220.140.19.xxx
來自 台中縣
磅數 21.4磅
發文 18
註冊 2004/12/21
量級 蠅量級


之前看過一個健身節目
有一個選手可以雙手抓住直立的單槓
整個人跟單槓垂直
這樣的敘述不知道各位大大看的懂嗎
這個動作要用到哪些肌肉阿
我光想就覺得很匪夷所思
手腕,腰背所要承受的力量就很大了
更何況這位選手我看體重也大概100公斤以上


回應
1作者 R121843402 (clarka) ( male ) 2006/08/05 06:52:39 218.170.10.xxx
來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★

就是人像旗幟一樣用雙手掛在旗竿上且整個身體是呈一直線
和旗竿垂直

此項表演在20世紀初的大力士中好像常於馬戲團中表演
此種運動幾乎全身的力量皆要很大 只要有一部位肌力不足
就會支撐不了而下墜
2作者 zzzghost (小榆) ( male ) 2006/08/05 18:20:43 218.165.91.xxx
*此會員已不存在*

成龍曾經用過 用得起來需要全身肌肉非常發達
3作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/05 18:48:51 125.228.26.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★

在"超級變變變"[日本節目]中 也有人做過這種姿勢
超強 一瞬間就用起來
4作者 mucle_dada (Da da) ( male ) 2006/08/05 19:53:18 220.142.39.xxx
來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆

力量大的那隻手在下面用推的力量,另ㄧ手在上面用拉的力量
再稍微蹬一下,腰順勢把腳帶上去
高中打壘球同學常叫我用足球門表演
不過腳沒辦法很直
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5作者 jonathan0_o (梵行) ( male ) 2006/08/12 17:43:42 59.104.150.xxx
來自 台南市
磅數 3.9磅
發文 8
註冊 2006/8/8 上
量級 蠅量級

.....我國小的時候~班上的同學每個都會玩這個耶....
6作者 jeremiah_no5 (no.5) ( male ) 2006/08/14 20:52:37 59.125.160.xxx
來自 大陸地區
磅數 117.9磅
發文 183
註冊 2005/3/8 下
量級 羽量級
★☆

吊在單槓上拍照,然後把照片橫著看..........
這是我唯一會的方法
7作者 white321 (white321) ( male ) 2006/08/14 21:29:33 220.131.72.xxx
來自 台中縣
磅數 139.4磅
發文 16
註冊 2006/1/18
量級 輕量級
★★

喝喝 樓上的真有創意
記得以前唸書時也曾經試過
不過沒那麼簡單的就是了
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