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肌肉成長的同時 會影響到體重嗎?

樓主: aa112058(賢)( male) 2006/08/16 09:37:08 218.162.195.xxx
來自 台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級 輕中量級
★★☆
我的意思是 在體脂肪沒有什麼減少的情況下
假如肌肉量越練越多越大的同時 體重會不會有變化(變重或變輕)
回應
1作者 asa71 (Asa) ( male ) 2006/08/16 10:02:12 211.75.139.xxx
來自 台北市
磅數 86.8磅
發文 134
註冊 2006/8/2 上
量級 羽量級
★☆
 這是數學問題：
脂肪+肌肉+其他組織=體重
肌肉增加,脂肪增加或不變=>體重增加
肌肉增加,脂肪減少=>體重不變
2作者 B015223 (阿強) ( male ) 2006/08/16 18:11:45 218.170.54.xxx
來自 台中縣
磅數 72.4磅
發文 80
註冊 2006/6/16
量級 羽量級
★☆
 是說不做有氧
只做重訓增大肌肉嗎?
肌肉量變大.變壯
自然也會增加體重摟

不過也有人會越練越小
例如都不休息天天練
重量小次數多
肌肉還沒時間修復.增長
似乎會越練越結實.而沒變大
看是哪一種吧
3作者 zzzghost (小榆) ( male ) 2006/08/17 08:21:02 218.165.80.xxx
*此會員已不存在*

 我的意思是 在體脂肪沒有什麼減少的情況下
假如肌肉量越練越多越大的同時 體重會不會有變化(變重或變輕)
------------
這應該是常識= = 兩個人身高一樣 體脂一樣 一個人肌肉很大 另一個人肌肉很小 你應該不會認為兩個人的體重會一樣重吧
4作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/17 11:56:28 125.228.194.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
 阿強
您說天天練
但是如果天天練的部位都不同 沒關係吧
等於一個肌群4天1次
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5作者 B015223 (阿強) ( male ) 2006/08/17 18:26:36 218.170.57.xxx
來自 台中縣
磅數 72.4磅
發文 80
註冊 2006/6/16
量級 羽量級
★☆
 拍謝~
沒說清楚~@[_*_]@~
我是說天天練同肌肉的時候
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