| 1作者 |
 m2166990 (狗狗) (
) |
2006/08/27 20:36:09 |
220.132.183.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.6磅
發文 257
註冊 2006/8/12
量級 輕量級
★★
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褪黑激素能使睡眠品質變好早有耳聞~~~~但從沒試過
我曾經到各藥房問過~~~~藥劑師說褪黑激素取自於豬的大腦(超噁的)
本來想買但又打消念頭~~~後來一直找不到"素"的褪黑激素~~~
於是我放棄了~~~唉~~~吃素好多限制,難怪想把肌肉練大這麼難~~~~
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| 2作者 |
hill74109 (ㄚ泡) (
) |
2006/08/27 23:51:45 |
140.134.242.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★
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噗噗~~人體內本來就有退黑激素啦!!
是由小腦松果腺分泌的，只是會隨著人的年齡慢慢減少，退黑激素主要是抗氧化^^
重訓後事需要好好的休息時間，不過能夠好好的睡足6小時其實就夠囉^^
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| 3作者 |
anchihs (泰德) (
) |
2006/08/30 18:54:59 |
202.39.130.xxx |
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來自 新北市
磅數 129.8磅
發文 129
註冊 2006/8/25
量級 輕量級
★★
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褪黑激素我有吃過，不過不在街處這項運動之後開始吃的。
藥物來源是我一個同是在美國帶回來的，那一陣子工作壓力太大，晚上都睡不好，他就拿了一些給我吃。
說真的，蠻有效的，睡前一小時吃一顆，有幫助睡眠，只是畢竟是藥物，長期吃不知道會不會影響人體自行分泌褪黑激素。
效果有點像安眠藥。
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| 4作者 |
rfiorino (rich) (
) |
2006/08/31 23:15:14 |
218.166.247.xxx |
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來自 新北市
磅數 16.2磅
發文 12
註冊 2006/7/8 下
量級 蠅量級
☆
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褪黑激素是在哪兒有得買?
哪個牌子比較好呢?
Thanks!
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| 5作者 |
fa681132 (特警Edward) (
) |
2006/09/01 14:57:05 |
163.29.61.xxx |
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來自 台南市
磅數 118磅
發文 150
註冊 2005/11/8
量級 羽量級
★☆
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之前在奇摩拍賣可以買，現在好像在網路不可以買聲稱有療效的東西，就下架了。
我是用SWANSON的，還介紹給同事使用，有些人用說好用，有些人說普通。雖說有幫助睡眠效果，但是不想睡的話，吃了也沒效果。我到覺得美白效果更好。
堅持是一條很難走的路~
Keep walking~
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