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小弟對腹肌練法的疑問

樓主: tseng123(頭痛)( male) 2006/08/24 23:55:25 220.136.193.xxx
來自 新北市
磅數 21.8磅
發文 21
註冊 2005/11/1
量級 蠅量級
☆
今天聽到朋友說 八塊腹肌是有不同的練法!! 這是真的嗎?我很好奇 如果有人知道可否跟大家請教一下~~~~~~~~~~謝謝
回應
1作者 tseng123 (頭痛) ( male ) 2006/08/25 23:04:55 61.228.212.xxx
來自 新北市
磅數 21.8磅
發文 21
註冊 2005/11/1
量級 蠅量級
☆
 好像問了蠢問題~~~~呼~~~~~~~
今天好慘呀 拉肚子 在健身時全身沒力 都沒做完就跑了 希望明天會好
2作者 gototuba (山村猶有讀書聲) ( male ) 2006/08/25 23:17:15 218.174.197.xxx
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★
 腹肌有幾塊是天生的，有些人天生8塊有些人天生6塊，
沒辦法藉由訓練來增加腹肌的的肌肉塊，
頂多就是讓原本被脂肪包住的幾塊，
跑出來露臉罷了
3作者 tseng123 (頭痛) ( male ) 2006/08/27 22:52:04 220.136.195.xxx
來自 新北市
磅數 21.8磅
發文 21
註冊 2005/11/1
量級 蠅量級
☆
 原來是這樣 感謝山村的告知 我會努力讓他的臉露大一點的
4作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/27 23:59:15 125.228.128.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
 但是可以做多種腹肌訓練
這樣能修飾線條
會好看一些
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