| 1作者 |
 cutemuscle (cutemuscle) (
) |
2005/05/15 13:40:42 |
218.162.66.xxx |
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來自 台中市
磅數 59.6磅
發文 57
註冊 2005/5/14
量級 雛量級
★
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我想冰淇淋會比較有用,當然,要吃就要練,不然都胖在肚子反而更糗喔:)
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| 2作者 |
DODO0816 (喵) (
) |
2005/05/16 21:35:39 |
61.229.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 51.9磅
發文 91
註冊 2005/3/5 下
量級 雛量級
★
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沒錯 吃冰比較快 曾經一個月吃冰胖ㄌ10公斤 不過那是得要兩天買一桶冰吃 是一桶喔 一公升量ㄉ那種 我都是等他溶化後用喝ㄉ
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| 3作者 |
chang (貝戈哥) (
) |
2005/05/16 23:33:58 |
61.229.171.xxx |
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來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★
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吃巧克力增重應該增不了重反而容易長痘痘!!
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| 4作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2005/05/17 11:34:20 |
218.170.61.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
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吃甜的東西只會讓你體內的胰島素升高而已,胰島素一上來,就會把血中多餘的糖分轉換成脂肪組織,後果就是體重增加了(脂肪增加),肌肉組織不變.
這種結果完全跟健身者背道而馳~
Tony 2005/5/17.
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| 5作者 |
a3922151 (The-Undertaker) (
) |
2005/05/26 21:36:47 |
60.198.162.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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對阿 增重還是不要以甜食來為主
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| 6作者 |
0823 (阿人) (
) |
2005/05/26 22:40:34 |
220.133.200.xxx |
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來自 高雄市
磅數 120.1磅
發文 237
註冊 2004/4/4 下
量級 輕量級
★★
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增重方法很多 不一定以吃巧克力為主
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| 7作者 |
ad5101463 (神ㄚ!!給我線條吧!!) (
) |
2005/05/31 09:01:30 |
61.230.204.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★
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好甜喔!!我還是喜歡吃飯啦
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| 8作者 |
nikezxc (城城) (
) |
2005/05/31 10:30:12 |
163.28.4.xxx |
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來自 新北市
磅數 172.1磅
發文 215
註冊 2004/4/1 下
量級 輕量級
★★
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那麼增重最好配合何種飲食呢????
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| 9作者 |
qazwsx (健身新手) (
) |
2005/06/02 22:51:23 |
220.132.34.xxx |
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來自 基隆市
磅數 167.5磅
發文 157
註冊 2004/7/30
量級 輕量級
★★
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巧可力少量吃應該還不錯喔
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