| 1作者 |
 fa681132 (特警Edward) (
) |
2006/09/05 00:55:02 |
163.29.61.xxx |
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來自 台南市
磅數 118磅
發文 150
註冊 2005/11/8
量級 羽量級
★☆
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胸部的肌肉分為5個部分：
1.上胸
2.下胸
3.外胸
4.內胸
5.胸肋腔
節錄黃教練新書p.155-156
堅持是一條很難走的路~
Keep walking~
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| 2作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2006/09/05 12:08:56 |
24.84.150.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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http://www.bodybuilding.com/fun/chest.htm
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| 3作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2006/09/05 12:14:38 |
24.84.150.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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That's kind of bullshit.
胸肌群的確只是上胸跟下胸(以上網址有詳細分析)。
請不要隨便誣捏黃教練﹐一位這樣經驗豐富的教練不會說胸肌有5個部份的外行說話。
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| 4作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/09/05 12:33:41 |
220.131.0.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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matt72178大大肯定是沒看過黃教練的書或是沒看的很仔細,所以才會說的如此武斷!在黃教練的書上155-156頁確實提到:以練健美的角度來看,胸部應包括以下5大部位:1.上胸 2.下胸 3.內胸 4.外胸 5.胸肋腔...在此替特警大大平反一下^^"
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| 5作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2006/09/05 14:02:05 |
24.84.150.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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力﹐
我想您應該沒有看過以上關於胸肌的文章。我確實是沒有看過黃教練的文章。如有冒犯﹐我願意道歉。
我想請問什麼是以"以練健美的角度來看,胸部應包括以下5大部位:1.上胸 2.下胸 3.內胸 4.外胸 5.胸肋腔"
胸肌群只有sternal head 和 clavicular head. 如果可以的話﹐請列出其余的正確英文名稱﹐好讓小弟搜尋資料。
謝謝~
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| 6作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/09/05 17:56:45 |
220.131.0.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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不好意思..我是真的忘了先去matt大大po的網站上看看..這裡也要先跟matt大大道歉一下!因為我看到這個版就去翻黃教練的書,我不會覺得matt大大有什麼冒犯的地方,在這邊就是討論彼此的看法^^
上胸(upper chest)下胸(lower chest)內胸(inner chest)外胸(outer chest)胸肋腔(rib cage)
這是照黃教練的書上寫的po出來..我的想法所謂以"練"健美的角度來看,這意思應該是說再鍛鍊的時候依這5大部分以不同的方法角度來刺激,來達到整個胸肌形狀大小的美觀!我剛剛有看過matt大大po上來的網站,感覺上是站在另一個類似像肌肉走向或是類似解剖方面的專業角度來區分胸肌群!不知道我這樣的想法正不正確..大家再來討論看看^^
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| 7作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2006/09/06 01:06:09 |
61.231.233.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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從體質解剖學的觀點來看胸大肌，確實沒有什麼內胸外胸，但從競技健美角度的觀點，一片或一塊肌肉就有所謂上下左右內外的分別，因為競技健美的解剖學觀點不是一般的體質解剖學，裁判不可能用手術刀把你劃開皮膚去評分，這樣太機械化了，也失去了藝術與人體本身美的價值。
健美解剖學較接近於藝術解剖學，比較注重人體所表達的外貌與內在精神，就像畫家或雕塑家的作品那樣，你可以看到作品所表達出來千奇百怪的輪廓外型與其蘊含的內在思想或感受，但這種感覺體質解剖學就辦不到，因為你不可能把身體所表達的一種歡愉或一種悲傷解剖。
黃教練的說法很正確，只是有點小瑕疵，那就是中文名稱(或許是譯名)的問題，如果名稱改為「胸大肌內側部份」與「胸大肌外側部份」可能較為適當，較不容易被誤解，但這錯不在黃教練，是我們對於競技健美的內涵所知太少，所以我們的視野一直停留在學校裡或教練養成機構的體質解剖學，大家都還在期待變大隻、都在比誰的胸肌厚、比手粗，沒有進一步深化對於健美藝術的認知。
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| 8作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2006/09/06 10:59:29 |
24.84.150.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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千年教練的解釋我能接受。我想黃教練亦是這樣的意思。
感謝千年兄指教~
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| 9作者 |
6711793 (6711793) (
) |
2006/09/06 22:22:10 |
220.132.114.xxx |
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來自 新北市
磅數 36.2磅
發文 80
註冊 2006/8/16
量級 雛量級
★
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感謝千年的詳細解說，謝謝。
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