鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/09/15 04:01:52

220.140.115.xxx

來自台中市
磅數 24.9磅
發文 24
註冊 2006/8/27
量級蠅量級
☆

有些人練到整個肩膀都是斜的...像這樣ˊˋ
而像WWE裡面有些人的斜方肌是這樣........._ˊˋ_ 例如..randy orton
不知道看不看的董...
第1種就是整個肩膀...
弟2種是斜方激佔肩膀的1/2到2/3...
我比較喜歡第2種的
是不是每個人協方肌的形狀都不同...還是3角機的問題...

回應

1作者	power (威力) ( )	2006/09/15 09:23:31	61.65.196.xxx
來自彰化縣磅數 923.2磅發文 1242 註冊 2003/2/18 量級重量級 ★★★★	這是天生的就像有人胸型原本就是圓的就不可能練成方的
2作者	wwe849 (舉起你們骯髒污穢的小手) ( )	2006/09/16 16:15:26	61.61.215.xxx
來自基隆市磅數 47磅發文 38 註冊 2006/8/8 下量級雛量級 ★	把三角練大,不就是第二種也就是傳奇人物Randy Orton的形狀囉!
3作者	Alen0707 (味味A排骨雞) ( )	2006/09/17 14:21:36	211.74.208.xxx
來自高雄市磅數 17.6磅發文 150 註冊 2005/8/19 量級蠅量級 ☆	說真的斜方這種東西肉量不夠厚的話是要靠出力才出的來的等你肉量上升時，很自然的不需要出力就是第二種形態了以前剛開始也都會練，後來久了就不需刻意去練了練三角或上胸都可以間接練到！當然～三角要有一定程度才會是第二種形態你說的第一種型態其實絕大部分是骨架問題那種骨架如果不加強三角會很難看醫學上把那種骨架叫做削肩～明星陶喆就表現過自己肩膀也是削肩型這就是點型的例子

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協方肌的形狀...疑問