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最後組數的緩和次數

樓主: 7kevin(7KEVIN)( male) 2006/09/18 13:02:40 24.16.99.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
各位大大在做最後一組的時候會減輕重量以高次數嗎?
還是是以做大重量為最後一組
有什麼差別嗎?
回應
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