1作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
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2006/09/21 22:11:50 |
125.228.175.xxx |
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來自 高雄縣 磅數 462磅 發文 728 註冊 2006/6/27 量級 中量級 ★★★
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爬文爬文
爬文是很好的方法^^
請使用"站內查詢"
這功能很方便的^^!
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2作者 |
johnny_leo (Johnny) (
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2006/09/21 22:50:51 |
218.170.20.xxx |
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來自 台中縣 磅數 353.9磅 發文 424 註冊 2006/5/12 量級 中量級 ★★★
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人的肌肉跟骨骼本來就是不平衡的,長短手 長短腳 大小胸也沒什麼好訝異的,妳看很多練的很強的人,腹肌的形狀也是很奇怪!
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3作者 |
acejon (Ace Jon) (
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2006/09/23 10:28:41 |
202.132.194.xxx |
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來自 台北市 磅數 81.1磅 發文 101 註冊 2003/4/21 量級 羽量級 ★☆
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看起來並不會差非常多!!
應該還算正常吧~
使用Free Weight訓練時
盡量感受兩邊出力是否有平均
PS.小建議,是否能先縮個圖再上傳,否則佔網站空間,也耗頻寬!
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4作者 |
黑碩熊 (黑碩熊) (
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2006/09/24 15:15:09 |
124.8.75.xxx |
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來自 新北市 磅數 123.7磅 發文 213 註冊 2005/12/8 量級 輕量級 ★★
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還好阿.感覺不太明顯..建議你練胸時.注意兩隻手的平均寬度.或許會改善你所說的問題.
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5作者 |
qoohhlt (Hal) (
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2006/09/24 16:27:43 |
24.83.199.xxx |
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來自 加拿大 磅數 350.4磅 發文 517 註冊 2004/9/4 上 量級 中量級 ★★★
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把它練飽滿阿 頂尖收縮時用力擠
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