| 1作者 |
 monkey0008 (猴子) (
) |
2006/11/04 19:06:59 |
220.143.44.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 34磅
發文 31
註冊 2005/11/23
量級 雛量級
★
|
形狀是天生地~~
|
| 2作者 |
pan (斌仔) (
) |
2006/11/04 20:50:43 |
122.123.134.xxx |
|
來自 屏東縣
磅數 0磅
發文 0
註冊 2011/8/9 上
量級 蠅量級
☆
|
每個人腹肌的形狀不很以致
|
| 3作者 |
pierce344 (Fred) (
) |
2006/11/06 00:45:39 |
203.72.39.xxx |
|
來自 新北市
磅數 29.8磅
發文 27
註冊 2005/9/4 上
量級 蠅量級
☆
|
建議做的很累時不要硬作
因為有可能會硬ㄍㄧㄣ起來
導致左右施力不均
我有個胖子朋友他最近終於練出六塊肌了
可是他六塊肌中有四塊排列的很奇怪...
起初他是為了瘦下來而作訓練的
但就是硬作~~
有點得不償失的感覺
|
| 4作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2006/11/06 22:04:00 |
61.230.196.xxx |
|
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
|
我好羨慕Simon大大喔...
我的腹肌還算對稱...
左三快右三塊...
形狀.大小都挺對稱的...
我學長一邊三塊.一邊四塊...
我覺得這樣不是很對稱的腹肌才帥...
偏偏我就不是...
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
0968456856 (a-jay) (
) |
2006/11/07 16:24:36 |
220.138.32.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
|
我同你一樣腹肌左右也不對稱 剛開始也是會很懊惱 但是久了就習慣了 因為不對稱是不能改變的所以就算了 就沒想哪嗎多 就一值練了
|
| 6作者 |
simon (Simon) (
) |
2006/11/12 00:44:29 |
61.18.196.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 12.3磅
發文 16
註冊 2006/10/4
量級 蠅量級
☆
|
好~!我一定會下苦工狂練的~!
但是我在學校考試,我一分鍾才做了50下,會不會太少...?
我是否很爛~_~?
P.S.萬謝解答我的問題的幾位大大!
|
| 7作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2006/11/12 10:02:31 |
219.84.124.xxx |
|
來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
|
上面的大大說的沒錯
腹肌的形狀是天生的
|
| 8作者 |
a2247983 (澳大利亞) (
) |
2006/11/12 15:00:09 |
218.169.80.xxx |
|
來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 213
註冊 2006/5/7 下
量級 輕量級
★★
|
好~!我一定會下苦工狂練的~!
我一分鍾才做了50下,會不會太少...? 我是否很爛~_~?
你說的這些話 好像跟你稍早問的沒關西吧 ．．
還有肌肉如果歪掉了 要練平均的話 訓練姿勢稍微變動一下看看吧！！
只是沒多少人能夠把歪的地方用的平均 如果是天生的話 開刀應該有效解決
只是沒人會想要無原無故 為了肌肉的平均而開刀讓自己肚子有疤吧！！
看你應該還年輕所以才會說自己１分鐘可以做幾下 還說會不會太遜
練肌肉又不是在比做的速度快 做的速度快肌肉沒有感覺也沒有用 要有刺激到的感覺才有練到
|
| 9作者 |
simon (Simon) (
) |
2006/11/13 18:53:06 |
61.18.196.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 12.3磅
發文 16
註冊 2006/10/4
量級 蠅量級
☆
|
我的朋友最猛的那一個在一分鍾能做68下=_="
但他和我一樣也是15歲,我也看不到他有腹肌...汗...
--------------------------------------------------
謝大大~我會努力的!
|
| 10作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2006/11/13 22:15:12 |
220.140.231.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
|
8樓的妳會不會看太多文章了阿∼
肌肉不對稱是因為歪掉！？
妳是看到哪篇相關文章了阿！
肌肉本來就是天生的
人左右兩邊不對稱是很正常的
如果是像你說的換個姿勢就能練對稱一點
那Mr.O因該每個人都是對稱腹肌吧
每個人都知道本來就不對稱了
何必在做相關說明誤導會員呢？？
原來每天必看文章4-5小時的相關知識不過爾爾
還是只是純粹說說而已阿∼∼
放個炮就走
要回文是要負責的
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved