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樓主:

2007/01/28 13:59:06

124.199.76.xxx

來自台南縣
磅數 24.3磅
發文 20
註冊 2006/6/21
量級蠅量級
☆

我剛開始重訓，在一段時間之後我感覺體力增加了，肌肉也變大了一些，但是量體重時卻變輕了，這是怎麼回事呀！有人知道為什麼嗎？謝謝囉？

回應

1作者	phoenix1986 (心魔) ( )	2007/01/28 14:44:12	125.232.144.xxx
來自台北市磅數 447.2磅發文 249 註冊 2005/6/6 下量級中量級 ★★★	你應該感到開心～你說肌肉變大　所以說減去不是肌肉而是脂肪所以說少了一些脂肪的重量　你是不是也變輕了呢？
2作者	222334566777 (bala) ( )	2007/01/28 16:16:41	203.187.39.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	服役時多了3公斤 SIZE小了體脂高了接著退伍後去健身房報到正常的吃喝拉撒睡正常的重量訓練加有氧一個月後少了3公斤 SIZE回來了體脂低了小弟倒是一點都沒有被嚇到或是疑惑到您就開心的慶祝一下吧哈哈哈哈哈!!! 然後開始思忖下一步吧!!!
3作者	374111 (丫廷) ( )	2007/01/28 18:06:19	203.75.65.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	應該是你的體脂肪變少了.肌肉素變大了的原因吧.還有你可以試者增重.以練健身來說.你的體重有一點太輕.加油

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重訓後體重減輕