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樓主:

2007/02/02 21:00:32

61.216.101.xxx

來自台北市
磅數 109.1磅
發文 67
註冊 2006/6/26
量級羽量級
★☆

我以前做仰臥起坐時，做個一、二百下都沒問題。
可是最近幾個禮拜，每次做個幾十下後，肚子就會開始抽筋。
請問為什麼會這樣呢？
跟吃肌酸或是喝水有關係嗎？
謝謝

回應

1作者	panther (panther) ( )	2007/02/02 23:20:10	61.228.65.xxx
來自新北市磅數 325.3磅發文 126 註冊 2003/11/24 量級中量級 ★★★	我也是會有這種情形...真奇怪都有熱身...且我都是在練習結束時才做仰臥起坐，照理說不會是熱身不夠我是沒有吃肌酸或其他的，但平常飲食也都蠻均衡一直希望找到這個問題所在
2作者	374111 (丫廷) ( )	2007/02/04 18:37:00	203.75.65.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	因該和天氣冷有一些關係．天氣冷肌肉較僵硬．另外也有可能是你之前１～２００下有點太勉強．拉傷腹肌自己不知道吧
3作者	hsu31036 (hsu31036) ( )	2007/02/05 11:02:44	163.21.206.xxx
來自台北市磅數 162.4磅發文 143 註冊 2006/5/29 量級輕量級 ★★	有可能是運動過度累積的疲勞現在一一浮現如果還是有不適的現象建議看個醫生或許比較保險

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做仰臥起坐會抽筋？