鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/03/30 18:35:24

220.135.251.xxx

來自宜蘭縣
磅數 22.7磅
發文 13
註冊 2007/1/23
量級蠅量級
☆

背肌兩邊不ㄧ樣大和凸該如何是好呢?謝謝解答

回應

1作者	dennis731222 (DENNIS) ( )	2007/03/30 19:28:09	59.126.172.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	你的不一樣大很明顯嗎?? 如果不明顯那不打緊如果很明顯的話那就盡量使用啞鈴之類的器材來訓練這樣比較不會有哪一邊用比較多力的情形說的像專業吃的像專業但是訓練不像專業
2作者	taiwan90051 (Leborn James) ( )	2007/03/30 20:35:14	218.163.152.xxx
來自台中市磅數 231.8磅發文 354 註冊 2006/2/16 量級輕中量級 ★★☆	雅玲可以增加對稱性...

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