鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/04/02 23:16:18

218.166.56.xxx

來自新北市
磅數 11.1磅
發文 1
註冊 2007/4/1 下
量級蠅量級
☆

本人有練肌肉的習慣(WWE關西)可是我最近..副部上面會有點凸凸的!請問各位大大這樣算正常嗎?? 因為圖片上腹肌都6塊(平平的下來)....

回應

1作者	yipuchen (老筒花) ( )	2007/04/03 09:41:12	203.126.136.xxx
來自台北市磅數 185.9磅發文 361 註冊 2007/2/24 量級輕量級 ★★	https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=bdforum&ID=600&only=1&sort=lastdate&fid= 三百壯士的腹肌也都凸凸的不對稱... 如果你跟她們差不多應該就...正常! 健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
2作者	374111 (阿廷) ( )	2007/04/08 17:32:30	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	我想是因為你只做仰臥起坐.沒有代氧的原因吧.練腹部不只要仰臥起坐..還要做有氧喔.加油

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初即~~腹肌問題 大大幫忙