鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/04/03 22:27:26

220.134.69.xxx

來自桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級輕中量級
★★☆

我們學校那台握把可以360度轉動請問本來就是設計成這樣嗎? 做起來感覺怪怪的為什麼不固定住? (黃教練的書第151頁有照片)

回應

1作者	tarzan88 (泰山) ( )	2007/04/04 10:03:53	123.193.253.xxx
來自蒙古磅數 54.3磅發文 60 註冊 2007/4/2 上量級雛量級 ★	設計為360度是為了可以練到前三角及後三角背部貼背板可以練到前三角胸部貼背板可以練到後三角角度越大肌肉動作行程越大,當然越累啦!

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關於"後三角訓練機器"