| 1作者 |
 SEAN1128 (sean) (
) |
2007/04/06 09:40:16 |
123.192.192.xxx |
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來自 台北市
磅數 28.6磅
發文 16
註冊 2006/12/4
量級 蠅量級
☆
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還是一樣.........雖然你很資深了
磅數又比我高
請你貼圖好嗎？不然我們真的不知道你瓶頸到哪了
難道你已經到超級賽亞人第三階了??||||
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| 2作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/06 11:23:02 |
218.166.77.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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不用貼圖啦...她的問題是
"如何知道哪一部位已經大不上去了...知道了又該怎麼作?"
這時應該是不能靠網友跟同好了!!一定要找教練來看跟調理飲食吧!^^
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 3作者 |
SEAN1128 (sean) (
) |
2007/04/06 11:30:20 |
123.192.192.xxx |
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來自 台北市
磅數 28.6磅
發文 16
註冊 2006/12/4
量級 蠅量級
☆
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這樣子啊^^||||我太激動了~因為看到連二篇同內容，看到黑影就開槍了|||抱歉抱歉:p
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| 4作者 |
arthurch (白褲) (
) |
2007/04/06 12:32:55 |
61.219.255.xxx |
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來自 新北市
磅數 33.4磅
發文 21
註冊 2006/4/29
量級 雛量級
★
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我也是很好奇，在不用藥的情型下，一個人的肌肉能爆到什麼樣的程度？
有人能貼完全不用藥，然後又爆的離譜的圖嗎？
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| 5作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/06 13:46:01 |
218.166.84.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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那可能要看"爆的離譜"的定義...
像黃教練那樣大沒有用藥哦...
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 6作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/04/06 16:04:07 |
220.133.248.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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當你舉的重量最大只能舉一下.那就是你的最大肌力.反之重量輕.但能舉到很多下.那就是你的肌耐力.我想..這就是你那個肌群部位的瓶頸吧
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