| 1作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/15 20:49:28 |
218.166.82.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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練小腿可以作這個.
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=articles&ID=259&fid=1
我是一次一腳. 就不會出力不均了 !!
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 2作者 |
 kobeinverson (阿龜) (
) |
2007/04/15 21:45:51 |
61.223.165.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 151.2磅
發文 169
註冊 2006/12/17
量級 輕量級
★★
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我覺得你可以先用跑步
來調整左右邊肌肉的協調
才不會都只用單邊出力
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| 3作者 |
asdfg789456 (MAR) (
) |
2007/04/16 20:54:35 |
59.104.191.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 18.9磅
發文 14
註冊 2007/3/28
量級 蠅量級
☆
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我有是過去調整跑步
但好像沒有很好
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| 4作者 |
kobeinverson (阿龜) (
) |
2007/04/16 22:22:08 |
61.223.169.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 151.2磅
發文 169
註冊 2006/12/17
量級 輕量級
★★
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我覺得應該要先去看醫生
等治療好了再來運動吧！
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| 5作者 |
asdfg789456 (MAR) (
) |
2007/04/18 20:16:31 |
210.64.230.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 18.9磅
發文 14
註冊 2007/3/28
量級 蠅量級
☆
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我有去看過 但他只跟我講說要改一下站姿跟做姿
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| 6作者 |
kobeinverson (阿龜) (
) |
2007/04/18 20:48:36 |
61.223.164.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 151.2磅
發文 169
註冊 2006/12/17
量級 輕量級
★★
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那或許可以試試游泳！
還可以練倒三角喔！
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| 7作者 |
asdfg789456 (MAR) (
) |
2007/04/19 21:41:00 |
59.104.191.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 18.9磅
發文 14
註冊 2007/3/28
量級 蠅量級
☆
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游泳?那要怎麼改姿勢阿
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| 8作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/22 20:52:35 |
218.166.79.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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聽說練皮拉提斯有幫助...
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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