鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/04/26 09:24:17

192.168.0.xxx

來自大陸地區
磅數 25.8磅
發文 23
註冊 2007/5/18
量級蠅量級
☆

有氧訓練加力量訓練一次練習都做做是否不利於肌肉體積增長，我想知道原因。

回應

1作者	inben (斌啊) ( )	2007/04/26 19:40:39	203.68.164.xxx
來自台南縣磅數 0磅 (嚇威姨度假中) 發文 104 註冊 2006/9/14 量級蠅量級 ☆	是要看你有氧訓練和力量訓練是怎樣安排調配的
2作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/04/27 13:13:38	59.113.48.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	建議你可以去參考jimmy大大那篇文章應該對你很有幫助基本上只要飲食配合的好方法對了影響應該不大

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混合訓練問題