鐵克健身網Take'sBodyGYM -左邊胸肌肌肉紋理有問題

樓主:

2007/05/03 15:45:06

61.62.111.xxx

來自新北市
磅數 494.2磅
發文 355
註冊 2002/11/23
量級中量級
★★★

我畫了一張很醜的圖,請大家幫忙,
我兩手同時向前外推時,(和地面成水平)左邊的胸肌總是少掉一大塊,也就是我畫橘色的部分,本來應該是和鎖骨連結的部分我卻降到藍色那條線上,也就用力的時候是鎖骨和藍色線條的橘色區域是呈現凹陷,藍色線條又會非常突出,這問題困擾我很久了,請問這是天生的還是我訓練動作出了問題?謝謝

※本文於2007/5/3 下午 03:47:03修改※

回應

1作者	374111 (阿廷) ( )	2007/05/03 20:25:00	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	你的上胸有受傷過嗎??一般我們再加強上胸時.會作斜板臥推或是斜板飛鳥.只是..不知道對於你的困擾有沒有效?祝你早日找到答案
2作者	m2166990 (狗狗) ( )	2007/05/07 13:10:48	220.132.183.xxx
來自新北市磅數 183.6磅發文 257 註冊 2006/8/12 量級輕量級 ★★	我覺得是天生的耶~~ 就像很多人的腹肌左右不對稱或紊亂一樣或者生活習慣所造成的像左右撇子坐姿不良訓練姿勢歪斜不自知等不好意思有答跟沒答好像一樣~~~

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