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長攝取蛋白質的近來回答吧

樓主: boy78332211(贅肉男)( male) 2007/05/14 20:11:12 219.71.11.xxx
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★


請問吃蛋白質是只有讓肌肉的狀態回覆的更快和讓肌肉長的更肥大而以嗎 還是力氣也能變大
因為昨天看奇人異士一級棒時 裡面有一個女童照三餐的吃昆蟲曬成的乾(什麼昆蟲忘了?反正就是好像蛋白質很豐富就是了)吃完後力氣竟比同齡的男童還要大 所以來問一下

回應
1作者 maxoi (芋圓) ( male ) 2007/05/14 21:21:22 61.219.36.xxx
來自 金門縣
磅數 189磅
發文 202
註冊 2005/1/4 下
量級 輕量級
★★

肌力與肌肉截面積成正相關
也就是說肌肉越大力氣越大
以上
2作者 candra (candra) ( male ) 2007/05/14 21:37:48 140.116.130.xxx
來自 台南市
磅數 58.4磅
發文 52
註冊 2006/4/13
量級 雛量級

那個節目我沒看過
不過用女童跟男童比有失偏頗
畢竟女性的青春期約11歲就開始
甚治有更早的
所以國小女生力氣比男生大沒有什麼稀奇
如果說20歲女生力氣比20歲男生大那個女生真的就蠻厲害的了
3作者 boy78332211 (贅肉男) ( male ) 2007/05/15 13:08:14 203.74.43.xxx
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★

那個女童是大約幼稚園程度的 我看他可以輕鬆的爬上籃球框 而且在家裡還可以像無尾熊一樣爬上門框
4作者 taiwan90051 (Lebron James) ( male ) 2007/05/15 16:21:03 140.128.194.xxx
來自 台中市
磅數 231.8磅
發文 354
註冊 2006/2/16
量級 輕中量級
★★☆

節目看一看 就好....... 很多小朋友也是可以輕鬆 爬樹 ..天梯
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5作者 gehom (CJH) ( male ) 2007/05/15 17:30:37 221.254.191.xxx
來自 屏東縣
磅數 14.3磅
發文 11
註冊 2007/4/14
量級 蠅量級

我在記憶還不太清楚的小時候,曾經爬到二樓屋頂然後掉下來過......
6作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2007/05/16 01:36:18 202.86.187.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

其實如果兒童未到青春期時, 男性和女性的力量是差不多的, 但一到了青春期,情況就改變了, 男性會增肌肉及增力量, 這是因為睪丸素的效果, 這時, 男性和女性的力量就差很遠了
7作者 hill74109 (ㄚ泡) ( male ) 2007/05/18 00:47:31 140.134.7.xxx
來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★

女性在國中之前約12歲以前,由於女性荷爾蒙跟雌性激素還為分泌。
其實跟男生身體條件是一樣的,而蛋白質為組成肌肉所需要之能源,
多攝取蛋白質,對肌肉的影響力多少有差別但你要考慮他的活動性。
不過~在12歲之前不管是男是女體能跟活動力其實是一樣的唷...
8作者 banz0326 (LAWRENCE) ( male ) 2007/05/18 10:35:11 218.171.119.xxx
來自 嘉義市
磅數 27.9磅
發文 44
註冊 2007/5/7 上
量級 蠅量級

吃蛋白質的東西
很多食物都有豐富蛋白質
如果沒有加以訓練
它會變成排泄物跟脂肪
並不會變成力量
開始懂得謙虛~~所以停止驕傲狂妄
開始懂得珍惜~~所以愛惜一切
開始懂得愛自己~~所以健身運動
開始懂得禮貌~~因此暴力遠離
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