鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/05/16 21:27:48

61.216.228.xxx

來自新竹縣
磅數 46.8磅
發文 45
註冊 2006/4/2 上
量級雛量級
★

各位健美好手，好久沒來，想請問，為什麼我在做完二頭後就會瘀血?
全身只有二頭會...負重約85%左右，我拿5下，休息30秒，又5下，這樣過
半小時候，肌肉就會出現10元大小瘀血，如果我負重沒有很重，會形成2個
約一元的瘀血，大約4天消失，請問，是我練到微血管破裂?還是說這是什麼
警訊呢??

回應

1作者	eddyray0515 (hip hop 小子 ) ( )	2007/06/02 00:16:04	59.113.99.xxx
來自台南縣磅數 179.5磅發文 216 註冊 2004/9/12 量級輕量級 ★★	你有撞擊到二頭嗎? 如果沒有應該是微血管破裂吧我還沒遇到有人有這情況過
2作者	denny770725 (阿男) ( )	2007/06/02 10:52:57	218.169.125.xxx
來自新北市磅數 100.6磅發文 226 註冊 2007/5/25 量級羽量級 ★☆	最快的方法就是,給醫生看我依然會出現在這片人海但不會在回頭也不會在退縮更不會去撿回我對你的愛我相信現在只有我自己明白看似堅硬卻一敲就碎的愚蠢愛
3作者	inben (斌啊) ( )	2007/06/02 19:57:06	122.123.135.xxx
來自台南縣磅數 0磅 (嚇威姨度假中) 發文 104 註冊 2006/9/14 量級蠅量級 ☆	應該是微血管破裂吧!最好還是給醫生看看

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練完就瘀血