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樓主:

7kevin (7KEVIN)( )

2007/05/21 17:13:33

24.16.99.xxx

來自台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級重量級
★★★★

請問各位大大起床都會馬上喝一杯高蛋白嗎?
那都是起床後去泡的
還是前一天晚上就會泡好擺著放冰箱
那如果是前一天泡好擺著
到了隔天高蛋白會不會變質
謝謝

回應

1作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/05/21 17:32:43	59.113.51.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	泡一杯乳清應該花不到幾分鐘吧起床在泡就啦位什麼要前一天晚上泡好呢
2作者	bunjoking (蛇王A) ( )	2007/05/21 19:14:18	219.78.109.xxx
來自港澳地區磅數 29.3磅發文 26 註冊 2007/5/3 下量級蠅量級 ☆	早上喝好嗎？是訓練後的下一個早上嗎？我習慣只在訓練後才喝啊...
3作者	hill74109 (ㄚ泡) ( )	2007/05/21 19:17:48	140.134.7.xxx
來自屏東縣磅數 390.5磅發文 457 註冊 2006/6/26 量級中量級 ★★★	嗯阿= =" 你可以先把乳清放在杯子裡面，早上起來在沖水即可。不然~隔天早上在起來你也不敢喝了.... 當蛋白質變性之後，就失去原有的功能而且...會產生大量的硫化物... 簡單的說：就是臭酸掉啦>"<
4作者	wwe8899909 (Heart Break Kid) ( )	2007/05/21 19:29:32	192.192.215.xxx
來自屏東縣磅數 73.3磅發文 179 註冊 2007/4/27 量級羽量級 ★☆	早上起來喝可以嗎??? 我之前有看到文章有說早上起來身體很需要養分...所以早上喝個一杯應該沒問題吧??? Word Life
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5作者	boy78332211 (贅肉男) ( )	2007/05/21 20:37:19	219.71.11.xxx
來自台南市磅數 1263.8磅發文 669 註冊 2007/5/8 下量級超重量級 ★★★★★	早上起來是很需要養分不只是高蛋白而已啊健美淺嘗即無法自拔
6作者	KENTKENTKENT (workout) ( )	2007/05/22 00:34:22	125.232.4.xxx
來自台南縣磅數 409.6磅發文 50 註冊 2006/6/7 下量級中量級 ★★★	我有一個疑問，早上喝的那杯蛋白會被拿來當熱量燒掉嗎?雖然我也都會喝....
7作者	skinner1975 (SKINNER) ( )	2007/05/22 09:26:38	60.250.129.xxx
來自新北市磅數 687.2磅發文 240 註冊 2006/3/20 量級中重量級 ★★★☆	乳清蛋白只是一種補品，還是吃個真正的早餐比較實際。
8作者	marcism (MarC) ( )	2007/05/22 14:32:55	213.48.73.xxx
來自新北市磅數 393.8磅發文 719 註冊 2005/4/8 上量級中量級 ★★★	那把泡好的乳清冰在冰箱應該就不會臭酸了吧?? 我的乳清泡好放幾分鐘後就開始沉澱了不知道有沒有大大跟我一樣的-__-
9作者	bemonkey (自由式才是王道～) ( )	2007/05/22 14:47:25	61.217.123.xxx
來自新北市磅數 91.8磅發文 94 註冊 2007/2/13 量級羽量級 ★☆	蛋白質很容易變質，還是每次喝時再泡比較妥當。游泳～Body Pump～瑜珈
10作者	cch77124 (華仔) ( )	2007/05/22 15:02:49	59.115.51.xxx
來自嘉義市磅數 154磅發文 366 註冊 2006/6/27 量級輕量級 ★★	我覺得食物還是新鮮的好!!!
11作者	musclealex (Muscle Alex) ( )	2007/05/23 10:56:15	124.8.13.xxx
來自台北市磅數 20.3磅發文 22 註冊 2006/10/24 量級蠅量級 ☆	乳清就像早上醒來喝杯牛奶當然喝完牛奶還要吃正餐兩樣都要啦早上醒來不要喝冰的飲料所以早醒來在泡就好了
12作者	eddyray0515 (hip hop 小子 ) ( )	2007/06/01 23:49:19	59.113.99.xxx
來自台南縣磅數 179.5磅發文 216 註冊 2004/9/12 量級輕量級 ★★	大家都是有錢人我只能吃水煮蛋白而已

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早上的高蛋白