鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/06/18 09:13:22

125.228.179.xxx

來自高雄市
磅數 42.5磅
發文 35
註冊 2007/4/18
量級雛量級
★

一定要每一組都要做到力竭嗎?
是要用改變次數或重量的方式達成嗎?

回應

1作者	askker (非關對錯) ( )	2007/06/18 10:35:33	122.126.68.xxx
來自新北市磅數 166.8磅發文 323 註冊 2007/4/28 量級輕量級 ★★	建議你先把精華區的文章看過一遍裡面有你要的答案心靈因夢想而偉大身體因毅力而強大我將乘著毅力朝夢想前進

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我問力竭