鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/06/29 18:06:59

59.116.33.xxx

來自台南市
磅數 113.7磅
發文 98
註冊 2004/12/13
量級羽量級
★☆

請問在做轉體訓練時

由右向左轉(如右撇子揮球棒)練到的是左側腹還是右側腹勒?

小弟因為外觀左邊的腰稍微比右腰還要粗一些

所以想要加強右側腹斜肌

先謝謝回答的人囉~

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關於側腹...