| 1作者 |
 Alfa (阿發) (
) |
2007/07/06 22:39:24 |
125.229.197.xxx |
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來自 高雄市
磅數 208磅
發文 267
註冊 2006/6/17
量級 輕中量級
★★☆
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這....
算是有運動到吧
如果說要有有氧的效果我不敢保證(整個過程心跳都到達130??那也真是操)
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| 2作者 |
TigerChi (○┬┐←痛><…) (
) |
2007/07/07 00:15:02 |
122.123.27.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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我記得以前有篇報導說炒飯一次消耗的熱量約當於爬2.3層樓梯.如果你要當成減肥的話可要多來幾次喔.你還年輕相信你行的.加油!
我不是個隨便的人，
但隨便起來不是人。
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| 3作者 |
小致 (耐操比特犬) (
) |
2007/07/07 00:26:00 |
59.113.4.xxx |
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來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★
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40分鐘??? 是全部加起來40分鐘喔
還是那動作持續40分鐘阿
如果是這樣 應該可以算有氧吧
但是要心跳率有達到和有用到大肌群喔
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| 4作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/07/07 01:46:32 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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只用到小雞群 不算有氧
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| 5作者 |
star1starer (小為) (
) |
2007/07/07 04:48:24 |
203.72.6.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 104.5磅
發文 137
註冊 2006/9/17
量級 羽量級
★☆
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如果有持續20分鐘以上都不間斷動的話
(不包含前戲喔...)
我覺得算有氧，心跳應該有達到130以上
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| 6作者 |
denny770725 (阿男) (
) |
2007/07/07 08:08:45 |
218.169.115.xxx |
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來自 新北市
磅數 100.6磅
發文 226
註冊 2007/5/25
量級 羽量級
★☆
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同一個姿勢40分鐘?女生會不會麻木了..要刺激一下阿!
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| 7作者 |
sq23123 (Ken) (
) |
2007/07/07 10:14:01 |
220.142.37.xxx |
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來自 台南市
磅數 26磅
(嚇威姨度假中)
發文 57
註冊 2007/6/24
量級 蠅量級
☆
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我記得做愛可以減肥是就女生來說吧..
做那種事心跳速率本來就比較快了，但那不像慢跑或其他有氧
可以運動到各部位肌肉，而且你是男生，如果想靠做愛來減肥會不會太ｏｖｅｒ
http://www.wretch.cc/blog/quan210259
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| 8作者 |
arezer (阿哲) (
) |
2007/07/07 11:49:49 |
211.75.159.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 339.3磅
發文 64
註冊 2007/6/24
量級 中量級
★★★
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我個人是覺得做愛是只能當做輔助啦~
如果是想寄望只靠做愛減脂~呃~能不能冒味請問
您有"很多"的女朋友嗎?需要如此賣力?
如果把一般運動比方做正餐的話,做愛就只能當做點心來看
況且點心吃太多不但不會飽,還會有點噁心呢~
而且我覺得做愛FEEL比較重要~如果懷著減脂的心去MAKE
不但不尊重另一半,自己似乎也沒有辦法達到那種靈肉合一的感覺
哈~這是我個人的感覺啦~做你該做的,想做就做,想跑就跑
一天做十次~嚇跑大力士啦~
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| 9作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/07/07 12:34:48 |
218.165.81.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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很不切實際的減肥方法！還是多做有氧運動！
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| 10作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/07/07 14:22:16 |
203.187.39.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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看到的報紙雜誌醫療新聞都只是說對身體有助益
比如比較可以避免心血管疾病(大概是指收促進新陳代謝之效) 對心靈有正面助益效果之類的
但從來沒有提過主要用途是可以減脂的
再說 衝刺40分鐘(以心跳率能持續達到有氧標準) 大概只有"強壯"的另一半才有這能耐這樣玩
還真是可遇而不可求(嘆~~)
而且 最後不紅腫刺痛才有鬼(拿凡士林塗大腿內側 用手指頭摩娑個40分鐘試試看紅不紅腫不腫)
就讓性愛歸性愛 運動歸運動吧~~
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