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【訪客登入】

請問一下減肥等於減少脂肪嗎？

樓主:

a59131121 (很想有大雞雞)( )

2007/07/12 21:28:13

203.67.4.xxx

來自台北市
磅數 51.4磅
發文 57
註冊 2007/5/13
量級雛量級
★

減肥等於減少脂肪　

請問這句話是對的嗎

因為小弟最近上半身ｏｋ沒什麼多餘的肉

肚肚可多咧＝　＝

所以最近從６９－＞６６

雖然才三公斤　可是感覺肚子是有差別　（最近也開始努力坐仰臥）

請問標題那句話是正確的嗎？

小弟目前１７０　６６　想可能大概６５就控制住

回應

1作者	Alfa (阿發) ( )	2007/07/12 22:02:16	125.229.200.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	不一定喔看你是怎樣減的有時候減掉的會是肌肉這個有關人體生理的部份我沒辦法幫你解答我上課時沒有專心聽= ="
2作者	a586574 (瘋狂…愛) ( )	2007/07/12 22:10:14	203.111.211.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	這句話應該說觀念錯也可以說語誤吧！減肥很有可能是會減到肌肉的～減肥如果不是減脂肪，那要減啥咪？之所以會說肥，當然不會是因為你滿身肌肉吧？！一定是身上有過多的脂肪，才會稱之為肥！！ ※本文於2007/7/12 下午 10:46:33修改※
3作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/07/12 23:55:22	59.113.5.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	減肥不一定是減少體脂肪一般坊間或電視廣告節目稱減肥通常都是體重有掉就算了減少體脂肪通常是有接觸到健美的或是體適能的人才會說的當然體重掉下來有很多種狀況例如1.肌肉量減少2.體脂肪減少3.身體水份減少都是可以讓體重掉下來的你要選擇什麼方式讓自己來減肥又可以讓身體健康和體態漂亮才是重點
4作者	a59131121 (很想有大雞雞) ( )	2007/07/13 00:19:40	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 51.4磅發文 57 註冊 2007/5/13 量級雛量級 ★	先謝謝各位大大解答那再請問一下假如我原先69 如果用有氧減重到65 一樣會使肌肉量減少嗎？因為小弟目前６９＞６６　肚子有差　但身上肌肉似乎沒看到減少情況（雖然是小塊的啦＾＾”) 謝謝^^
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5作者	374111 (浪子高達) ( )	2007/07/18 11:03:16	218.172.244.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	減肥等於減少脂肪.請問這句話是對的嗎?A.不見得喔.像國外那些職業的健美選手.他們的體重幾乎都是90KG以上.可是賽期時候.體脂肪都很低.所以..還是要看你的訓練方式以及飲食.加油
6作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2007/07/18 12:25:04	59.115.215.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	只能大致說，減掉的大多是脂肪，但也可能順便減掉一些肌肉！

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