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樓主:

2007/07/19 17:34:44

213.48.73.xxx

來自新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級中量級
★★★

請問各位前輩們
肌肉量大的人是否肌肉含水量就比較大？(無服用肌酸的情況下)
如果說體脂低的人(假設8%) 可是線條不是很明顯是因為肌肉含水量造成？
因此很多選手賽前都要脫水是因為這麼關係嗎？(肌肉含水量大)
就像煎雞胸肉一樣在煎的過程中雞胸肉一直脫水 XD
請前輩們指點一下
謝謝

回應

1作者	D760819 (輝阿) ( )	2007/07/26 21:54:32	211.74.247.xxx
來自台南縣磅數 60.8磅發文 123 註冊 2006/5/28 量級羽量級 ★☆	1.肌肉量大的人是否肌肉含水量就比較大？...這是對的,因為肌肉含有70%的水 2.如果說體脂低的人(假設8%) 可是線條不是很明顯是因為肌肉含水量造成？一般來說體脂8%線條應該滿明顯的吧,如果不是很明顯應該不太可能全因肌肉內水分所致 3.因此很多選手賽前都要脫水是因為這麼關係嗎？(肌肉含水量大)...這是要燃燒掉過多的脂肪,讓肌肉線條更明顯,可能也會去掉一些水份(流汗),不過線條明不明顯應該跟體脂肪比較有關係,你會牽扯到肌肉含水量我還是頭一次聽過 @@!
2作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2007/07/26 22:37:23	61.230.177.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	喔?? 線條明不明顯跟體脂還有含水量都有關係喔... 要不選手最後幾天就不用脫水了.....
3作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/07/26 23:43:27	59.113.12.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	我也推山嵐大大的看法線條明不明顯和基因.皮下脂肪量 .皮下含水量等等因素都有關係在來就是增加肌肉分離度的訓練 ※本文於2007/7/26 下午 11:51:46修改※

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關於肌肉含水量