鐵克健身網Take'sBodyGYM -坐姿腿屈伸有什么危害吗？

樓主:

2007/07/21 08:33:39

218.80.226.xxx

來自大陸地區
磅數 25.8磅
發文 23
註冊 2007/5/18
量級蠅量級
☆

锻炼股四头肌的这个动作，有人说会对身体有损伤。

回應

1作者	boy78332211 (贅肉男) ( )	2007/07/21 10:20:11	219.71.11.xxx
來自台南市磅數 1263.8磅發文 669 註冊 2007/5/8 下量級超重量級 ★★★★★	基本上像重訓這一類的東西對身體是有危害的小則手磨到破皮大則傷到關節否則大家怎麼會去買護具呢? 健美淺嘗即無法自拔 http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
2作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/07/21 19:29:30	218.165.81.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	姿勢正確，專心訓練，就可避免傷害，坐姿腿屈伸修線條很棒。

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