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睡覺壓肌肉

樓主: HunterGX(GX)( male) 2007/08/04 09:41:00 59.117.179.xxx
來自 新北市
磅數 17磅
發文 6
註冊 2006/8/20
量級 蠅量級


我覺得睡覺都會壓到肌肉像背肌,還有手臂越粗越不能側躺,一側躺就覺得血流不過去,有時醒來還會發現手都沒知覺了= =有誰有好辦法壓,不然我覺得重量訓練也沒用呢,肌肉壓一壓就沒有了
回應
1作者 a586574 (瘋狂…愛) ( male ) 2007/08/04 10:20:19 203.111.215.xxx
來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★

肌肉壓一壓就沒了,你想太多了啦~
你乾脆不要睡覺好了!!!
沒知覺只是血液不流通而已~
手臂越粗越不能側躺,那選手級的怎麼辦??

※本文於2007/8/4 上午 11:42:46修改※

2作者 222334566777 (bala) ( male ) 2007/08/04 10:38:08 203.187.39.xxx
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★

之前似乎有差不多的題目出現 那位樓主被噓得有點慘的樣子
所以小弟發揮摳男的精神 找出樓主一點端倪
減體脂肪會不會減少肌肉
吃藥?
樓主資料
註冊時間: 2006/8/20
已光臨: 4次
發表文章: 3 篇
註冊已經快一年 又不回覆自己發的討論串 有點打帶跑的嫌疑~~誠意不足唷~~
3作者 kobeinverson (阿龜) ( male ) 2007/08/04 10:56:37 203.187.34.xxx
來自 嘉義市
磅數 151.2磅
發文 169
註冊 2006/12/17
量級 輕量級
★★

這個問題跟為什麼我不能成為MR.O是差不多等級的問題!
4作者 ninja680614 (芒果冰炫風) ( male ) 2007/08/04 10:59:56 60.249.210.xxx
來自 台南市
磅數 24.6磅
發文 41
註冊 2007/7/31
量級 蠅量級

肌肉如果會壓一壓就沒了那會很可怕
最後只剩骨頭


我也想我身上的肥肉壓完會不見XD
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5作者 TigerChi (○┬┐←痛><…) ( male ) 2007/08/04 11:23:45 122.123.21.xxx

來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆

還有喔.穿猛男小內褲小心也會把小弟弟壓不見嚕..
叔叔有練過,但沒練成!><"
6作者 boy78332211 (贅肉男) ( male ) 2007/08/04 11:28:37 219.71.8.xxx
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★

我覺得你乾脆飄在空中睡覺 否則的話你這些問題根本就是多餘的
健美 淺嘗即無法自拔
http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
7作者 bryan925x (布萊恩先生) ( male ) 2007/08/04 12:41:32 220.139.246.xxx

來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★

樓主請看這篇
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=bdforum&ID=443&only=&sort=lastdate&fid=
如果你是初或中階的健身愛好者
在這個網站善用站內查詢 你80%的問題都可以找到答案~

說來無奈~
但是最近這種"響尾蛇飛彈"好像越來越多了

大家找資料的找資料 你一言我一語的討論或回答到嘴角全泡
他老兄(並非專指本篇樓主)卻來個射後不理
先不管討論的主題為啥 問題的程度到哪裡
既然開了版 給參與版面的朋友該有的回應應該也算是一種網路禮儀吧
難道生活中問路買東西或麻煩人家都不用說謝謝的嗎?
對不起 離題了....

8作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2007/08/04 16:41:43 59.115.207.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

這問題上個月在這裡我就看到2篇了,不好意思,其中一個是我發的,問題很相似,內容多是:
1.睡覺壓住肌肉會使肌肉變少嗎?2.穿較緊身的衣服睡覺會使成長中的肌肉得到限制嗎?
答案是『當然不會,想太多了』,穿水母衣緊身衣不會使胖子變瘦,沒穿衣服睡覺肌肉也不會長得更快更大,所以,不用耽心啦!只是睡覺姿勢注意一下,很多次我睡覺也是把手往上舉,半夜起來發現我的2隻手全不見很害怕,原來是麻痺到完全沒有任何知覺,那時才體會到斷臂人的感覺。

※本文於2007/8/4 下午 04:42:59修改※

9作者 cch77124 (痛苦吞罷來) ( male ) 2007/08/04 16:58:13 218.163.216.xxx
來自 嘉義市
磅數 154磅
發文 366
註冊 2006/6/27
量級 輕量級
★★

我只知道酸痛去壓到超痛
會睡不著~~=.="
10作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2007/08/04 19:26:29 59.115.207.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

痠痛的部份我的情況是壓到也不會痛到睡不著影響睡眠,您是否受傷了呢?
11作者 a586574 (瘋狂…愛) ( male ) 2007/08/04 20:13:02 203.111.215.xxx
來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★

Alberto兄:
我練完之後,酸痛部分壓到也會痛耶!!
還有去出力也會痛,
不知你的酸痛是如何的痛?(為何沒感覺?)

註:我還沒壓不痛過!!!

※本文於2007/8/4 下午 10:16:06修改※

12作者 JACKYYAN (肉雞一隻) ( male ) 2007/08/05 00:17:59 220.129.121.xxx
來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★

哈哈,3,4,5,6樓回答的真是讓我笑了

樓主不要想太多
13作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2007/08/05 01:38:03 61.221.40.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

TO a586574:我不管是受傷的痛或是正常的痠痛,即使睡時壓到,都在我可以忍受的範圍,壓的患部引發的痛覺,只會讓劣者更想睡,或許每個人對疼痛的感受力不同吧!在下喜歡這種自虐的,顫慄的快感。

※本文於2007/8/5 上午 09:08:11修改※

14作者 gototuba (山村猶有讀書聲) ( male ) 2007/08/05 01:51:10 220.140.178.xxx
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★

這種爬文就找得到的答案的問題~最近這一個星期好像變的特別多耶!?
是有計畫性的來亂還是暑假到了~所以大家想投入健身~希望在海邊能秀秀好身材嗎???

我是在想~是不是有...需要徹查一下帳號啊?會不會到頭來都是同一個人???

還有~~~~根據我自己因為"噹"初學者這類無聊問題~而又被其他網友"噹"的經驗...

說實在話~如果他在"反應那些怪問題"的留言中,
並沒有牽扯到人身攻擊或是過度情緒化的言詞,
希望大家也能夠不要非常激動的攻擊留言者~說什麼留言者~老鳥欺負菜鳥之類的...

恐有助長~新手不爬文~的惡習,
再者~我們也根本不是什麼老鳥~只是真的懇切希望~這類怪問題~已爬文方式解決罷了
沒必要形成對立~或是變相的攻擊...不然很多人的"沉淺"(尤其真的對本站有心的人)...會很難避免

最後!!!還是共勉一下...希望新手多爬文~早日練出健美身材,
老手在情緒之餘~還是注意網路禮儀~大家和睦相處~健美圈才會壯大!可不是嗎?^^

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15作者 gototuba (山村猶有讀書聲) ( male ) 2007/08/05 01:57:13 220.140.178.xxx
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★

對了~忘記對本文回應...講了個離題的事情

樓主問:

肌肉會因為壓一壓就不見了嗎???

那我反問樓主一下:

你該不會心理根本就認為健美先生不用睡覺的吧?= ="

別傻了....你回想你還沒健身前是怎樣睡覺~你就回覆原來的睡覺習慣就對了~OK?

其實健美先生才特別要注重睡眠呢!睡眠是肌肉成長非常重要的一環
好好睡覺~才能有健壯的肌肉!
16作者 take (哼..小氣!) ( male ) 2007/08/05 03:07:22 61.31.104.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

當來當去,關於老手新手..的事情,以前在小楊那篇就熱烈討論過了.
最近你被當的那篇我有看到,不用介意,這世界上就是有溺愛幼苗以致長成草莓的人,
你講的也不過份,況且新手不努力怎麼說都是不爭氣的事實,
如果對方這一點小事都禁不起教訓,那以後要怎麼在社會上立足?
自己多做功課!
話說回來,最近這種奇怪的的問題真的越來越多,自己多用點腦筋想想,
不可能的事情就不要再拿出來問了,如果還選錯地方貼,被虧成大頭一點都不冤枉.
回到本文正題..
其實...每次都是手在拿啞鈴槓鈴,手掌肉很快就會被壓扁,
過沒多久你就會只剩下骨頭,非常可怕!所以千萬不要再拿任何東西了!




對不起..我也虧了一下.....

※本文於2007/8/5 上午 03:27:41修改※

17作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2007/08/05 06:41:51 218.165.76.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★

你可以向那些很壯的人請教他們怎麼睡覺的
18作者 askker (我也要和胖子做朋友) ( male ) 2007/08/05 09:06:41 220.139.147.xxx
來自 新北市
磅數 166.8磅
發文 323
註冊 2007/4/28
量級 輕量級
★★

樓主的問題在這網站已經是經典的考古題了
如果你有花心思去查詢一下站內文章
就不會問這樣的問題
連必考的萬年考古題都不會當然就被"噹"啦
心靈因夢想而偉大
身體因毅力而強大
我將乘著毅力朝夢想前進
19作者 小致 (耐操比特犬) ( male ) 2007/08/06 00:39:01 59.113.5.xxx

來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★

睡覺手麻腳麻這各問題很多人都會遇到吧
換各姿勢睡不就好了
不然就換張好一點的床囉
床的好壞和睡眠品質真的是有很有的關係的
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