| 1作者 |
 ninja680614 (芒果冰炫風) (
) |
2007/08/05 22:10:48 |
125.229.43.xxx |
|
來自 台南市
磅數 24.6磅
發文 41
註冊 2007/7/31
量級 蠅量級
☆
|
這在健身房有練過
"那裡"沒這種感覺
問問教練姿勢有沒有問題
還有可能你庫子也是因素之一
|
| 2作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2007/08/05 22:39:54 |
59.105.132.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
|
就是夾腿嘛
我都練最重的也沒事啊
應該是姿勢的問題
不然就是器材的設計不適合你們用
|
| 3作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2007/08/05 22:53:02 |
125.233.165.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
|
推凱子...姿勢問題！
夾完爽的勒！
哪來LP撕裂感阿...
|
| 4作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2007/08/05 23:50:43 |
59.112.6.xxx |
|
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
|
誠心的建議
那些夾腿張腿的機器
其效果真的對腿部力量或肌肉的增長微乎其微
要練腿請先從蹲舉或腿舉開始
別被那些專為懶人設計的機器(個人看法)給慣壞了
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
D760819 (輝阿) (
) |
2007/08/29 20:37:02 |
210.64.128.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 60.8磅
發文 123
註冊 2006/5/28
量級 羽量級
★☆
|
健身房教練說那種機器是給女生修線條用的...
我的無名相簿
http://www.wretch.cc/album/D760819
---官將首.健美.七彩神仙.短鯛.爬蟲.生活點滴---
|
| 6作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/08/29 21:51:27 |
203.187.45.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
沒有什麼機器或動作是修線條用的吧~~
那教練唬您的啦~~(除非教練真的是這麼認為)
要讓肌肉更有立體感 靠的是不斷的增厚與減脂 何來修線條之說呢??
講得好像是用麥克筆劃一樣~~嗯~~改天也來畫畫看 看可不可以多爆幾條血管~~
|
| 7作者 |
W5627 (阿亞) (
) |
2007/08/29 22:01:59 |
125.232.212.xxx |
|
來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 85
註冊 2005/11/20
量級 輕量級
★★
|
那個教練的意思應該是那些機器是給女生用比較好,
男生要練腿先從蹲舉或腿舉開始,
小弟這樣猜啦
|
| 8作者 |
gototuba (山村猶有讀書聲) (
) |
2007/08/30 00:54:32 |
125.226.37.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★
|
你說的應該是會陰部吧(就是根部到肛門的中間部分)
曾經有過~但不是撕裂感~是抽痛抽痛的感覺
我是在深蹲過後~隔天上課上到一半才發生的(少說也過了15-6個小時後)
你就假借上廁所，到廁所後，用手把抽痛的地方按一按~然後不理他就沒事了
個人經驗，但是為什麼會這樣...我也不太清楚耶~"~
|
| 9作者 |
leck (leck) (
) |
2007/08/30 02:13:19 |
207.188.29.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 236.8磅
發文 210
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
|
不要加那麼多的重量嘛!!! 太重當然就會有撕裂感了...
|
| 10作者 |
kof_0210 (小鋼炮) (
) |
2007/08/30 09:31:48 |
61.225.9.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 88.3磅
發文 102
註冊 2005/9/24
量級 羽量級
★☆
|
我推8樓所說的~
不過抽的時候我根本走不了...
就像被固定技鎖住一樣~臉部表情還會扭曲~超痛的
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved