| 1作者 |
 kee32 (kee) (
) |
2007/08/10 21:32:46 |
218.167.150.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 184.4磅
發文 322
註冊 2007/1/2 下
量級 輕量級
★★
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記得這個病目前還是不可逆的，也就是沒藥醫
靠重訓不知道有沒有效耶......
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| 2作者 |
chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) (
) |
2007/08/14 18:00:21 |
218.161.61.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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漸凍人一般應是稱呼運動神經元疾病病友
跟僵直性脊椎炎差蠻多的.....|||
To樓主:這種問題應該問你的醫生吧......
===================================
所謂運動神經元疾病是一種神經退化性疾病，侵犯患者的神經元系統。一般而言，身體的神經元有兩大類：一為上運動神經元，一為下運動神經元。
上運動神經元發生問題，會產生肌肉僵直，反射增強，臨床上表現出來的症狀使得患者走路時，一跳一跳的，無法協調。因為反射神經增強，有時患者的膝蓋會一直抖個不停，這些都是上運動神經元的症狀，至於下運動神經元，則以肌肉萎縮的症狀為主，通常出現在手掌、指尖的肌肉萎縮、弧口萎縮，慢慢地，惡化到達肩膀、頸部、舌頭、吞嚥的肌肉萎縮，造成吞嚥困難及呼吸衰竭。
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 3作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/08/14 21:24:30 |
203.187.44.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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也許有會問 上下神經元是什麼??
小弟剛剛也這麼問自己 所以去奇摩確定一下
心裏有問號的就去看看
奇摩知識
樓主 加油!!
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| 4作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2007/08/14 21:59:37 |
61.224.38.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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我是病友
我痛的時候有些關節不好做動作，尤其是肩膀
但是我沒有感覺作重訓對於這個並有啥影響，我問過醫生，他說多活動反而對關節比較好
因為完全不活動時，關節與周圍組織反而會受侵蝕，多活動可以減緩侵蝕
醫生還說保有一定的肌力，對於關節是好的，因為可以減輕關節的壓力，但是如果運動的動作是需要負大量重量的，則要考慮一下受侵蝕關節的耐受力，以免加速侵蝕
有問題可以PM我或是提出來討論喔
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| 5作者 |
arcchen (荻原) (
) |
2007/08/15 09:11:44 |
163.29.63.xxx |
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來自 台北市
磅數 55.6磅
發文 44
註冊 2003/8/12
量級 雛量級
★
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我也是，醫生也說多運動可以減緩惡化的情況，最好是等到我已經老了再惡化好了@@
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| 6作者 |
chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) (
) |
2007/08/15 13:39:08 |
218.161.61.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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已經老了再惡化好
=====================================
想太多了，等到那時就來不及了!!
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 7作者 |
泰坦 (titan) (
) |
2007/08/17 15:06:23 |
61.244.114.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 85.1磅
發文 89
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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我也是病友,說實話我個人覺得是有幫助的,我健身後身體開始沒有之前的僵硬,痛楚也減輕了,再加上多做伸展運動現在柔軟度都好多了,之前做不到的現在都開始做到了...
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| 8作者 |
VINCE (vince) (
) |
2007/08/18 14:28:06 |
61.230.176.xxx |
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來自 新竹市
磅數 59.8磅
發文 15
註冊 2007/7/31
量級 雛量級
★
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各位前輩,我也順帶問一下,我剛做完鼻咽癌電療跟化療滿一年,體重從59掉到45(身高165),最近比較常運動體重上49,但不巧上個月醫生又診斷出我有肌肉萎縮的症狀,有幸發現這個網站讓我以各位為目標,希望能與時間拔河拖久一點
我的問題是我不能吃太飽只能吃6分飽也不能吃高澱粉的東西(我有低血鉀症),我也沒辦理少量多餐(從事修車沒太多時間),請問還有其他方法增重嗎?
練不出八塊肌跟胸肌我會很遺憾
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| 9作者 |
chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) (
) |
2007/08/18 16:31:43 |
61.229.88.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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你的總食入卡洛里無法提高，要如何增重??
你的人生就只有八塊肌跟胸肌??
活的健康比較實在吧......
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 10作者 |
VINCE (vince) (
) |
2007/08/18 17:30:39 |
61.230.176.xxx |
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來自 新竹市
磅數 59.8磅
發文 15
註冊 2007/7/31
量級 雛量級
★
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卡路里可以增加一切就好辦了,醫生也說幫不上忙
練一些肌肉只是想讓萎縮的時間拖久一點
目標不也是一種生存的動力嗎?
運動練肌肉不是為了讓我健康嗎?
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| 11作者 |
kee32 (kee) (
) |
2007/08/18 20:35:55 |
125.224.140.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 184.4磅
發文 322
註冊 2007/1/2 下
量級 輕量級
★★
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我猜chanp桑的意思是"八塊肌和胸肌"不重要，重點是全身肌肉均衡的發展
一般人都需要這樣了，何況您大病初癒，更應該全身均衡練才是
而且，"八塊"肌真的不能當目標，腹肌數量和形狀都是天生的，練不來的
您可以發現一大堆壯到哭腰的職業選手都沒有八塊肌了，您不可能比他們操吧？
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| 12作者 |
VINCE (vince) (
) |
2007/08/18 22:36:40 |
61.230.181.xxx |
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來自 新竹市
磅數 59.8磅
發文 15
註冊 2007/7/31
量級 雛量級
★
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練不練得成也不是那麼重要啦
有目標會讓自己更努力點,更有恆心點
練是全身都有在練,至少現在的身形比之前好很多
只有腳比較難一點,因為肌電圖已經測不出反應
不過我還是努力的運動
有練有保庇啦
我發文的目的只是希望有前輩能幫我多練出一些肌肉
多一點肌肉或許可以減緩肌肉萎縮的速度
沒要參加比賽也不想成為大隻佬
門外漢比不上前輩們的專業
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| 13作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/08/19 03:19:40 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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vince兄
小弟跟你至上敬意.
你的毅力我真的很佩服..
大病初癒 我想應該 先不要拼大重量
慢慢來 沒問題的
但是你的低血鉀症的病因是什麼呢
輕度 中度 還是 重度?
是因為之前的化療藥物 還是腎功能的關西?
如果是之前的化療藥物的話 我相信一些高蛋白飲品對你會有幫助
但如果是有關於腎功能的話 可能就要和你的醫生請叫一下了
畢竟如果額外給腎臟負擔 也不太好
低血鉀症 應該還是可以吃澱粉 但是近量偏於高鉀的飲食
相信以下這些食物應該對你有幫助
甘藷、馬鈴薯、小麥胚芽、芋頭、南瓜...都是高鉀澱粉類
但是如果你的藥單有提升血鉀的藥物的話 應該在和你的醫生請教
again 跟你至上敬意,並慢慢來不要急 沒問題的
你可以去請教一下 你的醫生 看你的情況 適不適合 蛋白飲品
Best wish, take care
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| 14作者 |
chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) (
) |
2007/08/19 15:03:22 |
61.229.88.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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推薦一個網站給VINCE
http://www.subnet.tw/~tpmda/phpBB2/index.php
希望對你有所幫助!!
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 15作者 |
VINCE (vince) (
) |
2007/08/19 21:54:06 |
220.138.135.xxx |
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來自 新竹市
磅數 59.8磅
發文 15
註冊 2007/7/31
量級 雛量級
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謝謝davidcyt & chanp的關心
我的低血鉀症是先天基因的問題,細胞沒辦法做正常的離子調節,所以吃高鉀的食物是沒用的
如果吃了甘藷或馬鈴薯類高澱粉的食物,只要兩個多小時就可以讓我癱瘓在床上跟植物人一樣(屢試不爽)當然不是只有食物的問題,滿複雜的,吃東西要很小心就是了
低血鉀症病史已經快30年了,各大醫院檢查結果答案就是沒辦法醫,只有目前這位醫生不停的幫我換藥才稍有控制,也許是時間久了,現在也控制不住了
肌肉萎縮,神經科醫生也說幫不上忙,別人幫不上忙那就自己幫自己吧,長久以來只有不停的動,不停的使力感覺對我最有幫助,所以這就是我選擇這個運動跟目前職業的原因
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| 16作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/08/20 02:49:52 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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vince兄:
飲食方面
如果你不能吃澱粉的話 有可能是你的消化系統在處理多醣類食物時 產生的問題
直接補充葡萄糖 或許是另外一個方式來補充你的醣類
至於市面上 可能也很難直接買到葡萄糖產品 有一個很好的選擇 就是蜂蜜
(主要成份是葡萄糖和果糖)
葡萄糖是一種可供應立即熱量的糖份,能迅速補充體力,果糖被吸收和利用的速度較慢,具有穩定血糖的效果(也就是不會讓你血糖飆高 分泌胰島素 導致你肥胖)
因為他不需要經過消化 而是直接由小腸黏膜吸收
相信可以避免掉 消化上面的問題
另外蛋白質飲品如果你也不方便喝的話,胺基酸也是一個不錯的選擇(直接吸收)
這兩項替代方案唯一的缺點 就是比較貴
訓練上:
可以把胸肌和八塊肌當作你的目標,但是長程的目標,網上那些前輩大概都練了3,5年才有那麼好的身材!
短期呢 就以提高體力 心肺功能 全面的肌力 為主
只要每個月都比上個月進步就夠了,放輕鬆慢慢來!
我喜歡健身的原因之ㄧ 就是他像好酒一樣 越沉越香啊!
慢慢來 你一定沒問題的
""最重要的在這裡""
vince兄 我不是醫生 這只是我的建議
請您千萬要去請教您的醫生 看葡萄糖和胺基酸 你適不適合
否則萬一不適合 小弟承擔不起阿
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