鐵克健身網Take'sBodyGYM -怎麼減脂才可防止肌肉流失..

樓主:

2007/08/19 13:12:02

219.79.224.xxx

來自港澳地區
磅數 195磅
發文 135
註冊 2005/12/21
量級輕量級
★★

怎麼減脂才可防止肌肉流失..

回應

1作者	paddyh (paddy) ( )	2007/08/19 14:32:06	219.68.91.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	請看這一篇 https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=media&ID=1348&only=&sort=lastdate&fid=
2作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/08/19 19:17:37	59.113.1.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	嗯嗯 JIMMY大大這篇個人的分享算是經典仔細的看完相信會有很多收穫我覺得減脂多少還是會流失肌肉只是多或少而已
3作者	paddyh (paddy) ( )	2007/08/19 19:30:57	219.68.91.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	不過呢如果流失的量少到感覺不出來那就沒差啦^^ 用精密儀器檢測才能檢查出流失一滴滴的肌肉量的話,那可以說有跟沒有一樣,不必放在心上的少一滴滴肌肉不會讓人在外表上看起來比較小隻,但是減去一層肥肉卻可以讓人身材好看很多,這樣盤算起來的話還是很值得的,肌肉再增回來就好了啊

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