鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/08/24 15:07:03

220.128.171.xxx

來自台北市
磅數 63.7磅
發文 57
註冊 2006/4/26
量級羽量級
★☆

最近看了一些討論臥推重量的文章
有人提到握距的問題
請問一下真正健力比賽的握距為多少呢?

回應

1作者	D760819 (輝阿) ( )	2007/08/24 20:40:04	210.64.134.xxx
來自台南縣磅數 60.8磅發文 123 註冊 2006/5/28 量級羽量級 ★☆	這種問題好像討論過很多次囉下去（上臂與地面平行）時呈一個倒"ㄇ"字形... 我不是故意打注音文的ˊˋ！這個鐵大能體諒吧＠＠！我的無名相簿 http://www.wretch.cc/album/D760819 ---官將首.健美.七彩神仙.短鯛.爬蟲.生活點滴---※本文於2007/8/26 下午 09:57:41修改※
2作者	cch77124 (捏捏好大) ( )	2007/08/25 00:16:50	218.163.228.xxx
來自嘉義市磅數 154磅發文 366 註冊 2006/6/27 量級輕量級 ★★	健力都會握比較寬這樣槓離胸就會比較近握寬練胸握窄練內胸~三頭肌~

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臥推的標準握距