鐵克健身網Take'sBodyGYM -為何練完會有想吐的動作?

樓主:

2007/08/30 23:12:53

123.195.9.xxx

來自台中縣
磅數 56.8磅
發文 41
註冊 2007/4/23
量級雛量級
★

請教各位, 有時練完會有想吐的動作，雖然不是常常，但有稍微觀察了一下，想說是不是在練的過程中，水喝太多再加上練得太累造成的? 不太清楚，所以想請問大家!

回應

1作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/08/31 06:33:18	218.165.77.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	可能是水喝太多，動作與下一個動作喝一小口水就好，或者是沒有熱身、吃太飽、訓練激烈。
2作者	a08450845 (阿剛) ( )	2007/08/31 11:39:53	60.248.198.xxx
來自台北磅數 114.7磅發文 145 註冊 2005/8/1 下量級羽量級 ★☆	你算還好的啦像我在坐大重量的蹲舉或或握推也會想吐通常我只能在器材旁邊默默的克制可能是胃腸有問題吧現在不是流行什麼胃腸躁鬱症嗎真慘....
3作者	eifie7164 (Eifie) ( )	2007/08/31 18:41:17	218.163.178.xxx
來自南投縣磅數 113.7磅發文 148 註冊 2006/7/6 下量級羽量級 ★☆	練得很重也會想吐吧，畢竟體腔內壓力很大

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