鐵克健身網Take'sBodyGYM -關於減脂與營養品的問題？

樓主:

2007/09/08 17:08:56

218.160.32.xxx

來自新北市
磅數 69.2磅
發文 87
註冊 2007/6/16
量級羽量級
★☆

如果我現在還想減掉一些體脂防，可是我還要增加一些肉量，營養品可以使用高熱量的乳清蛋白嗎？

※本文於2007/9/8 下午 07:53:18修改※

回應

1作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/09/09 07:14:03	218.165.82.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	可以阿，不過要吃少一點，也要搭配有氧
2作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/09/10 00:19:30	122.123.200.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	是可以啦但是真的要注意攝取量因為增重蛋白熱量很高要控制好一天的總熱量攝取

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