| 1作者 |
terry119 (宏) (
) |
2007/09/12 21:03:57 |
219.68.189.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
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我有使用過心律戒指,顯示數秒之後會自動電源off,若想要維持心律豈不是要一直按on鈕??
所以使用不方便..
而跑步機上的心律表說真的只是僅供參考,不是很準!!
只要訓練的強度夠,組間休息短!其實不用管什麼心律
趕快練就對了!
不要和人鬼扯!
更不要站在茅坑不拉屎!
NO bullshit,Just training!!※本文於2007/9/12 下午 09:07:14修改※
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| 2作者 |
 JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/09/12 21:48:47 |
124.8.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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心跳表主要是監控有氧運動的強度,不太常有人拿來監控重訓的強度.畢竟有氧訓練的強度在於心跳率,而重訓的強則是以RM的最大反覆次數為主,不太一樣.
不過我的確有一次突發奇想在練腿時戴心跳錶,在LEG PRESS做8RM,最後一下使盡吃奶力氣完成後馬上看錶,心跳223....ORZ
基本上心跳錶為了讓馬拉松或是自由車選手(甚至游泳選手)在比賽時仍能監控心跳,所以一般的設計與操作基本上都不難,而且非常輕便.只要熟悉了他的操作介面,應該不難.而價位越高的功能越多.
像我在Y拍買的一支,可以記錄五次有氧運動的平均,與最大最小心跳,距離與MET跟熱量以供比較.又或是可以預先設定目標心跳率,你在運動當中假如不小心越跑越慢,心跳低於設定值時表還會鳴叫提醒你要你把速度加快.我個人覺得還不錯用.
幾個有名的廠牌如POLAR,或是NIKE的錶其實都很好.我因為懶的逛,所以直接買網拍,也順便買了幾隻剛彈...但是假如有興趣的話可以直街到門市去挑,功能也可以當場測試比較清楚唷~~~
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| 3作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/09/12 22:09:14 |
77.99.162.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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jimmy大哥 不好意思在請教你一下:
我就是打算來做有氧時更有效率 所以才考慮心率錶的
其實有時候 做有氧 一不小心 就會慢下來 自己也不知道
而您說的那個 心跳低於設定值的功能 正是我最需要的功能阿!
心率錶 是不是一定要帶心率帶呢 這就是我現在在考慮要不要買的原因
因為綁個東西在 肋骨那裡 跑起來自己感覺 鱉鱉的
市面上有沒有不用綁心率帶的 心率錶呢?
感謝※本文於2007/9/12 下午 10:12:22修改※
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| 4作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/09/12 22:40:02 |
124.8.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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我知道的心跳錶都是要戴心跳帶.其實不會很緊,不會不舒服啦~~~
你可以找一找,也許現在已經有直接測腕動脈的心跳錶也說不定唷!
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| 5作者 |
johnny_leo (Johnny) (
) |
2007/09/12 23:37:16 |
218.170.4.xxx |
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來自 台中縣
磅數 353.9磅
發文 424
註冊 2006/5/12
量級 中量級
★★★
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小弟也買了便宜的 Sigma 入門型心跳表！POLAR 好像都很貴。
其實也不會很不舒服，帶久就習慣了。
壓腿真的對心臟負荷很大耶，練到後來都很怕"束去"...
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| 6作者 |
mesochen (Workman) (
) |
2007/09/12 23:49:03 |
59.115.165.xxx |
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來自 台北市
磅數 168.7磅
發文 169
註冊 2006/10/26
量級 輕量級
★★
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Polar的心跳表真的很棒！很好用，可以買功能較陽春的。戴心跳帶的表會比測腕部脈搏的更準確，而且用Polar的若是運動機器有支援此系統（面板都會看得到POLAR字樣），不用扶把手就可以測到你的心跳，方便性十足！
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| 7作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/09/13 02:02:50 |
77.99.162.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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謝謝各位的回覆,再一次感謝大家
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| 8作者 |
lauren1788 (lauren) (
) |
2007/09/13 10:13:52 |
61.229.195.xxx |
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來自 新北市
磅數 44.9磅
發文 25
註冊 2006/11/7
量級 雛量級
★
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我也很推薦POLAR的心跳錶，入門款的心跳錶其實沒有想像中的貴呀，有基本的顯示心率及計時功能，整盒(錶加心跳帶)也才不過三千出頭，外面一堆運動錶如NXKE的都比它貴多了，在作有氧的時候如果能戴心跳錶來監控自己的心率真的是蠻方便的喔。心率帶會太緊??可以調整的呀，我還嫌如果不夠緊還會一路下滑咧。
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| 9作者 |
balar (bearbrother) (
) |
2007/09/13 13:21:54 |
163.19.214.xxx |
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來自 台中市
磅數 110.8磅
發文 147
註冊 2005/12/5
量級 羽量級
★☆
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我是用sunto的，也是要用胸帶，其實帶起來也沒什麼感覺，摔了好幾次還被車壓過都沒壞，挺勇的，騎MTB偶而會戴
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| 10作者 |
FRiC (FRiC) (
) |
2007/09/13 14:25:44 |
124.121.90.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 24.6磅
發文 11
註冊 2006/4/16
量級 蠅量級
☆
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我也用 Polar 的。陽春型的只能顯示目前心跳，還有平均心跳。較貴的才有記錄功能，能夠把整個運動過程中的心跳以圖形顯示出來，還能用紅外線傳到電腦理存檔。
不用胸帶的一般很不準。心率錶都是用心電圖的原理，不是量脈搏。
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| 11作者 |
johnlee8662 (快猜猜) (
) |
2007/09/16 12:58:04 |
140.111.76.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 23.1磅
發文 63
註冊 2007/8/6 下
量級 蠅量級
☆
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那個....心率帶是戴在胸口還是綁在腰上.......
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| 12作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/09/16 17:02:58 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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快猜猜:
快猜猜你的心臟是長在胸口還是腰上?
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