鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/09/20 06:28:02

125.229.103.xxx

來自高雄市
磅數 2.9磅
發文 4
註冊 2007/8/25
量級蠅量級
☆

請問肌酸有什麼功能這個食品有副作用嗎謝謝

回應

1作者	rightxxcrab (crab) ( )	2007/09/20 07:09:49	59.104.65.xxx
來自彰化縣磅數 10磅發文 18 註冊 2007/9/14 量級蠅量級 ☆	吃牛肉豬肉，紅肉類的都含有肌酸........
2作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2007/09/20 09:38:35	125.226.39.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	肌酸的功能大略為增加肌肉所儲存的能量，增加肌力~減少訓練的疲勞感，副作用~就是吃太多很傷本，而且可能拉肚子或是在訓練中有抽筋、肌肉撕裂的傷害阿華先生~你可能剛加入本版~還不太知道規則，基本上本站有精華文章可以閱讀，甚至也有文章搜尋的功能，希望你能多多利用這樣的功能來替你自己找答案，不然每個星期都出現一次這樣相同的新手~相同的問題這網站遲早都要被灌爆~ 所以...拜託新手先去閱讀一下精華文章，並且把文章看完後的疑問使用文章搜尋找答案不然到時候又被罵月經文~不用功...等等的你怪不得人囉~"~

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