鐵克健身網Take'sBodyGYM -我想請問健腹輪站著做和跪著做練的地方那裡不一樣，請大大跟我講一下？

樓主:

2007/09/22 22:40:45

211.20.105.xxx

來自新竹市
磅數 2.6磅
發文 4
註冊 2007/9/16
量級蠅量級
☆

我想請問健腹輪站著做和跪著做練的地方那裡不一樣，請大大跟我講一下？

回應

1作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/09/23 07:36:49	218.165.73.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	站著做難度很高，跪著做很簡單。要站著做需要全身的肌力平均，體脂也不能太高，否則會成為負擔 ※本文於2007/9/23 上午 07:37:25修改※
2作者	iceyang (iceyang) ( )	2007/09/23 14:40:27	163.29.169.xxx
來自桃園市磅數 328磅發文 15 註冊 2007/7/1 下量級中量級 ★★★	受傷的機率不一樣,身體穩定性不好的人,離地板越高越容易受傷

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