| 1作者 |
 leojoe11 (世紀末霸主) (
) |
2007/09/30 22:29:26 |
203.67.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 146.2磅
發文 212
註冊 2005/10/22
量級 輕量級
★★
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好猛
有體能又有身材
我的目標就是這樣
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| 2作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2007/09/30 23:12:41 |
218.210.83.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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有些訓練應該強度也不低吧~
不過他們的肌肉應該是沒有像健美比的的選手一樣大拉~
不過這樣的身型看起來就很誘人了~
我也是喜歡這樣的身型~
共勉之~
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| 3作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2007/09/30 23:12:55 |
61.228.178.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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我不覺得這稱的上壯碩阿!
不過線條是滿猛的!
我以前也是海軍陸戰隊的阿! 每天早晚5000公尺! 晚上1000下以上伏地挺身!(老竽頭了!見講講過去!謎之音~~)
每位弟兄不用凹複部就有六塊肌阿!有氧的強度夠的話!
所以! 每個人對胸肌猛不猛,大不大的觀感都不一樣!※本文於2007/9/30 下午 11:14:49修改※
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| 4作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2007/09/30 23:57:03 |
61.224.24.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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南韓跟北韓邊界相鄰...台灣跟中國至少還有一條海峽
所以他們的軍事情勢比我們來的緊張吧..還有核彈的威脅
我有一個韓國朋友，服過兵役了，他陸軍要服26個月，冬天還要在雪地上操練
不過他說有的部隊有健身設備
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| 5作者 |
chen2006 (chen) (
) |
2007/10/01 01:29:20 |
220.140.115.xxx |
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來自 台中市
磅數 3磅
發文 7
註冊 2007/9/26
量級 蠅量級
☆
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這樣的身材，不知要鍊多久!
真的滿誘人的!
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| 6作者 |
5201314 (翔) (
) |
2007/10/01 06:42:43 |
219.81.206.xxx |
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來自 高雄市
磅數 0.5磅
發文 1
註冊 2007/8/19
量級 蠅量級
☆
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基本上特種單位的訓練
不單單只有掌上壓而已
重量訓練也有
不過軍事化的訓練
通常都是以軍中單位需求為主
不是只為了練肌肉
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| 7作者 |
paddyh (paddy) (
) |
2007/10/01 08:37:58 |
219.68.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
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另外,過度訓練會使肌肉變小,但是政戰特遣隊,海軍水中爆破大隊...等
都有1000下伏地挺身的訓練,其胸肌卻也不小啊,這是何故?
也許是因為人體會隨著生活方式的不同而改變其型態,為了要應付那種生活方式與環境,身材才會變成那個樣子(或者說不得不變成那樣),像我們一般人的生活方式並不需要這麼強健的肌肉,活動量也沒有這麼大,食物又唾手可得,想要變成那樣的身材就比較困難,需要非常自律和勤奮的訓練才能夠辦到,其實講起來健身就是在創造出能夠養成健壯體格的生活環境與生活方式,所以對於鍛鍊很久卻沒有成效的人來說,也可以說是由於這些人並沒有創造一個能夠發展出健壯身材的生活環境的緣故(雖然這種說法也許並不完美),健身了將近兩年,慢慢覺得健身其實跟哲學很類似,健身是對於自身生活方式的觀察,懷疑,反省,批判與修正或證明,而哲學是對於宇宙間一切事物的觀察,懷疑,反省,批判與修正或證明,雖然規模大小差很多,但是性質卻很類似,所以也許有人把健身說成是一種運動休閒,但是如果把健身說成是一種哲學也許是更加完美的詮釋
話說回來,這些軍人的身材和他們自己國內的健美選手比起來,還是有相當大的差距的,不過對於一般人來說已經很讓人羨慕了
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| 8作者 |
jw3200 (阿雲) (
) |
2007/10/01 09:26:07 |
163.28.48.xxx |
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來自 台中市
磅數 39.5磅
發文 39
註冊 2006/11/3
量級 雛量級
★
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小弟也做不了一千下伏地挺身
可是為什麼設定一千下就一定是訓練過度?
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| 9作者 |
jomss (小猛) (
) |
2007/10/01 11:00:54 |
61.59.209.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 7.6磅
發文 14
註冊 2007/7/17
量級 蠅量級
☆
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[quote]小弟也做不了一千下伏地挺身
可是為什麼設定一千下就一定是訓練過度?
[/quote]
會相信1000下都是正確姿勢嗎
正確姿勢的伏地挺身根本做沒這麼多下
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| 10作者 |
back23 ( 田哥) (
) |
2007/10/01 13:39:29 |
61.64.137.xxx |
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來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
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特種部隊的訓練跟健身的訓練還是有差.體格也有差.我想身心健康是最重要..
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| 11作者 |
zxcvb (文) (
) |
2007/10/01 17:58:27 |
122.122.36.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 39磅
發文 18
註冊 2006/5/30
量級 雛量級
★
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喔...
那是賣命的
絕對不是花拳繡腿
真是令人肅然起敬
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| 12作者 |
louy (louy) (
) |
2007/10/01 18:46:35 |
122.126.90.xxx |
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來自 新北市
磅數 643.9磅
發文 316
註冊 2005/7/3 下
量級 中重量級
★★★☆
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幫連
※本文於2007/10/1 下午 06:49:05修改※
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| 13作者 |
好看！ (再大愧點...) (
) |
2007/10/01 20:59:51 |
125.224.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 58.7磅
發文 22
註冊 2007/9/1 上
量級 雛量級
★
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真是謝謝版主阿 讓我大開眼界了
小時候常常把愛寫成受
長大後才知道，
沒有心哪裡來的愛∼
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| 14作者 |
gulita (一直沒進步) (
) |
2007/10/01 23:05:43 |
61.223.120.xxx |
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來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★
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我認為這樣子已經很壯了
從個人資料得知 3樓主應該是很壯
在陸戰隊時 也很少看到像南韓那樣的壯漢
二棲與特勤隊也很少耶
筆者的親戚有很多都在夜鷹與UDU擔任士官且多年(真的啦！所以可以推知我住的縣市及族群)
個人拙見~壯不是只有好看
經歷夜跳與地獄周的洗禮才稱得上終身陸戰隊
當然 健身的千錘百鍊也為另一哲學
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| 15作者 |
grandfa (米米) (
) |
2007/10/02 08:29:11 |
59.105.13.xxx |
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來自 台北市
磅數 205.4磅
發文 238
註冊 2006/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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特種部隊練的跟健美選手一樣的話 是不利於靈活性的
其實他們的身裁感覺都有點過大了 這樣目標感覺也很大
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| 16作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2007/10/02 13:35:22 |
60.248.187.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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嗯嗯~特種部隊如果練的跟健美一樣靈活度應該會下降!
畢竟肌肉的重量算重，要翻滾跑跳應該會比較吃力!
所以還是有差異的!
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| 17作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2007/10/02 16:41:16 |
61.220.68.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
|
嗯!
看起來南韓的陸戰隊員比台灣的壯許多! 他們在訓練時應該有排重訓課程吧!
不過! 就我所知,國內的陸戰隊員都是很精實的! 戰技體能不輸他們喔!
當陸戰隊的應該都有聽過一句話"一日陸戰隊.終生掉眼淚" (謎之因~~~~又來了!!見講講過去)※本文於2007/10/2 下午 04:42:04修改※
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| 18作者 |
sagesse (wisdom) (
) |
2007/10/03 05:49:34 |
158.143.153.xxx |
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來自 台北市
磅數 366.3磅
發文 446
註冊 2006/8/28
量級 中量級
★★★
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我也是陸戰隊退伍的，不過已經晚小賴前輩不知幾百梯，所以訓練也已經輕省許多。像小賴前輩這樣如此「精壯」的訓練(海陸常說精壯不說精實)，現在一般非兩棲的海陸仔已經相對少見了。
看了韓國陸戰隊的影片後，我會覺得他們的肌肉肉量和台灣海陸比起來真的比較多。不過我覺得台灣兩棲真的不是那麼強調肌肉塊頭，而是身體耐力。但是老實說，據小弟因緣際會下和幾位蛙人弟兄袒裎相見的經歷來看，我們的兩棲蛙人還是都有真材實料......(特別是那些天賦異稟的原住民同胞)真是從來沒看過那麼立體漂亮的腹肌啊。真男人也！※本文於2007/10/3 上午 08:48:10修改※
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