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樓主:

2007/10/10 11:59:02

218.169.223.xxx

來自高雄縣
磅數 45.7磅
發文 18
註冊 2007/1/25
量級雛量級
★

想請教各位前輩一個問題...
我這星期每次在做有氧時，同樣的強度，但每次
都做不到十分鐘，腹部兩側(左、右側不一定)
都會抽痛，不管是做完重訓後所做的有氧、
或者當天單純只做有氧，都是如此…
我做的有氧是交叉機(因為腳曾經跑步受傷，心裡有陰影，
不大敢用跑步機)........很奇怪的是，踩腳踏車時卻又不
會有腹部抽痛的困擾。
想請各位前輩指導一下，我這狀況是哪裡出問題呢?謝謝!!

回應

1作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/10/10 12:11:38	218.210.83.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	我偶而也會~ 如果發生我會先降慢速度~緩和一下! 但是我也不知道真正發生原因是什麼? 但是應該是姿勢或是肌肉酸痛吧!

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腹部兩側抽痛