鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2007/10/22 13:24:21

60.250.88.xxx

來自台北市
磅數 63.7磅
發文 57
註冊 2006/4/26
量級羽量級
★☆

昨天經過公園
看到小時候常玩的那種一條一條鐵竿連成的器材
就是用手吊著一路往前移動那種
童心大發玩了一下
結果隔天下胸部位超酸的
我好開心因為平常練胸的日子我都是練握推和平板斜板啞鈴飛鳥
並沒有排雙槓撐體(dip)來練下胸因為練完前面的課程就撐不起來了> <
但是意外地居然玩這個器材也會用到下胸呀
呵呵原來下胸酸痛是這種感覺真是奇妙

回應

1作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/10/22 14:48:12	220.132.37.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	GOOD喔~ 有痠就是有出到力! 沒事就去吊一下!還可以去參加"極限體能王"哩!
2作者	locat (locat) ( )	2007/10/23 00:24:32	220.246.150.xxx
來自港澳地區磅數 11.7磅發文 29 註冊 2007/9/7 上量級蠅量級 ☆	開心大發現!!!可喜!!!
3作者	sega (sega) ( )	2007/10/23 02:22:28	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 2.5磅發文 3 註冊 2007/9/25 量級蠅量級 ☆	公園的設施本來就是要充分利用，散散步走一走，像大安森林公園就很贊，又不用門票，不要讓繳的稅都白費了，即使身體健康每半年最少也要去洗個牙，不然健保費還是在繳。

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真開心