鐵克健身網Take'sBodyGYM -健身對身體造成的傷害與高血壓

樓主:

2007/11/27 04:10:04

125.230.22.xxx

來自新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級中重量級
★★★☆

我健身大約十年，其中斷斷續續，曾經有幾次都近一年或半年沒好好運動，正常的話是一週三到四次。但是現在都一週一兩次或一月一兩次而已，就去動動一下筋骨而已，原因是大前年因一直在加強練腿部肌肉，結果很不幸造成疝氣〈就是腸子從腹腔掉出來，掉到鼠蹊部的位置，這時你會發生鼠蹊部有一團腸子掉在那裡從內部造成的隆起〉，後來出院休息兩週後回去運動兩天後，疝氣又復發，再一次進手術房，這次醫生就嚴重警告不可提重物或做任何會對腹部造成壓力的運動，不然原已經拉薄的腹腔膜已經因兩次手術拉緊後變的更薄了，再有任何壓力產生可以會再次使腹腔壓力過大而撐破裂，腸子可能會掉流出來的更嚴重，所以之後就再更不可能使用蹲舉來練腿了，這兩年來腿部肌肉就很明顯的縮小了很多，快變鳥腳了．．．．．．同時住院期間健檢時發生我有高血壓的徵兆，一般人正常是舒張壓８０／收縮壓１２０，而我卻是舒張壓１３０／收縮壓１８０，如果爬個樓梯或小跑步一下就飆破收縮壓２００，有一次去醫院健檢，被護士小姐帶來帶去的到處檢查，走的很急很累，後來結束後我就坐在椅子上在等報告時，看到醫院放在大廳免費提供使用的血壓機，想說趁空檔去量一下，竟然量不到我的血壓，後來去找內科醫生，用水銀測量才量出來，收縮壓竟然達２２５，醫生也嚇了一跳說：收縮壓破２００一般都已經送去急救了，竟然你還能坐在這裡，你剛剛在外面會量不到是因為你的血壓太高了，高過它的偵測值，然後馬上從抽屜拿一顆降血壓的藥要我立即服下，難怪那天我一直覺得脖子又硬又緊．．．．

一時大意貼錯地方了～改到健康與塑身去了．

抱歉

※本文於2007/11/27 上午 04:31:27修改※

回應

1作者	jsfrank (薰衣草) ( )	2007/11/27 10:15:18	59.121.193.xxx
來自新北市磅數 64.5磅發文 114 註冊 2007/6/30 量級羽量級 ★☆	請問你蹲舉多重啊?
2作者	a08450845 (阿剛) ( )	2007/11/28 12:17:42	60.248.198.xxx
來自台北磅數 114.7磅發文 145 註冊 2005/8/1 下量級羽量級 ★☆	別把你的問題都推托在健身上我只能說你的經驗可以當作參考但卻不是通案向我們哪那裡的學員蹲舉都採取完全深蹲(也就是蹲到腳跟位置) 有些人重量重的嚇人但也沒聽說有疝氣現象啊至於我嘛因為顧及深蹲可能造成膝蓋損傷既然走的不是專業路線也就蹲輕一點有運動到就好你說的疝氣我想是可以理解啦至於高血壓由於我換氣換的不好重量重一點時也會出現眼白微血管破裂的狀況但回家量血壓也都超正常的啊只能說個人體質不同自己多加觀察多加注意就是了
3作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2007/11/28 12:30:02	210.70.117.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	阿剛別激動看另一個板這裡是他發錯的地方

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