鐵克健身網Take'sBodyGYM -想買這2種設備，請問各位有何建議嗎?

樓主:

2007/12/24 17:22:08

220.132.36.xxx

來自新竹市
磅數 2.7磅
發文 3
註冊 2007/12/23
量級蠅量級
☆

開始健身約3個月，好不容易養成習慣了(一個禮拜去2天)，結果碰上大規模的倒閉......

原本打算再找間健身房加入，但考慮到方便和時間(只有六.日有空)，目前比較偏向購入以下連結中的這2台設備放在家中使用。
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11061208237179
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11071019014117

請問各位有什麼建議呢?

回應

1作者	tseng4477 (Shajoe) ( )	2007/12/24 18:44:26	211.74.113.xxx
來自新竹市磅數 118.2磅發文 202 註冊 2006/12/16 量級羽量級 ★☆	我覺得與其買這兩款我還是想去健身房耶.......這兩款叫我練我練不下去
2作者	kenspace (ken) ( )	2007/12/24 20:26:05	211.77.241.xxx
來自新北市磅數 41.3磅發文 79 註冊 2006/12/12 量級雛量級 ★	相信你買了以後很快就會後悔.買台史密斯訓練機＋可調式訓練椅就很夠用了.http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b33750666?r=1170443455
3作者	briaster (Dick) ( )	2007/12/24 22:44:33	220.132.36.xxx
來自新竹市磅數 2.7磅發文 3 註冊 2007/12/23 量級蠅量級 ☆	不知道以上那2台的缺點是什麼? 我是看了看，我到健身房練的跟那2台上有的差不多，所以才找上那2台的。史密斯訓練機，只能練胸部? 因為爬文的時候，看到一位網友說，如果不是打算要練的像健美先生一樣，那買類似這種設備放在家中練就夠了。我是打算把它當運動使用，頂多希望身材更結實有線條一點，不太需要練出大塊肌肉。 ※本文於2007/12/24 下午 10:45:16修改※
4作者	Alfa (阿發) ( )	2007/12/24 23:09:52	125.229.195.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	"不太需要練出大塊肌肉" 恕我無理我看到人家打這種字眼真的很感冒如果你純屬運動這兩台夠你用了在我去健身房之前我們大樓社區就是擺放這兩台用這兩台練個幾年身材在班上也都在數一數二的
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5作者	moris2021 (就一直練下去吧!) ( )	2007/12/24 23:12:26	211.74.113.xxx
來自台北市磅數 378.4磅發文 413 註冊 2003/12/11 量級中量級 ★★★	那兩台不適合練的原因…太多啦!! 建議你去試用看看再說我用過類似的器材覺得感覺…很差! 主要是"阻力"不夠順暢的問題還有運動的角度也不太順而且動作幅度也不能伸展的很完全而且等你進步了，那個重量夠嗎?? 總之，自己決定吧~ 站上有一個KAI大大有介紹過他的HOME GYM 他那台GOLD'S GYM感覺夠專業，非常讚!! 不過台灣我想買不太到!! 參考看看吧!! ps SMITH可以練胸、肩、背、腿、三頭… 是個HOME GYM很重要的器材!!
6作者	sliu0523 (新竹老爸) ( )	2007/12/25 09:53:02	122.124.20.xxx
來自新竹縣磅數 74磅發文 46 註冊 2007/12/10 量級羽量級 ★☆	建議別買啦. 去健身房比較實在. 如樓上說的, SMITH不只練胸.
7作者	briaster (Dick) ( )	2007/12/25 10:31:29	163.29.137.xxx
來自新竹市磅數 2.7磅發文 3 註冊 2007/12/23 量級蠅量級 ☆	謝謝各位的回應阿..... 另外不好意思，讓阿發大大感冒了，青菜蘿蔔各有所好，不一定每個人都想成為大隻佬。我會再多考慮評估看看。
8作者	sunfeel (賽菲爾) ( )	2007/12/25 12:11:42	163.30.115.xxx
來自桃園縣磅數 28.9磅發文 44 註冊 2007/12/5 量級蠅量級 ☆	十幾年前（入伍前），我也買了一台類似第一台的健身機，其實以健身保持肌力而言，我覺得是足夠了，不過誠如樓上幾位所言，這類家用型的機台，順暢度通常不太好。以我家那台而言，背部的下拉動作機械飛鳥抬腿等都還可以，不過像坐姿划船或側抬腿這樣的動作，摩擦力就很大，很難用。應該是它滑輪設計不良所造成的。我後來也買了這一型：http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d29428420 主要用來作臥推，還有其他的一些槓鈴動作。它的仰臥飛鳥動作也是不太順暢，不過三組臥推加飛鳥坐下來，也夠我酸痛個兩天了。抬腿動作很沒感覺，還是健身機上的動做對肌肉刺激較大，後勾腿也是感覺不順，不過勉強算可以接受啦！還是前面的一句話，健身保持肌力是夠用了啦！ ※本文於2007/12/25 下午 01:59:45修改※
9作者	Alfa (阿發) ( )	2007/12/25 16:47:11	140.127.179.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	唉,我不是這個意思啦ˊˋ 練不練大隻不是你想的那麼容易的今天如果我嗆說"我才不要練的像Jay Cutler 那樣大隻" 我一定被噓爆......
10作者	212054 (剛腕) ( )	2007/12/25 19:52:11	116.118.144.xxx
來自雲林縣磅數 745.6磅發文 402 註冊 2007/8/9 下量級重量級 ★★★★	史密斯訓練機，只能練胸部? =========================== 史密斯可訓練的地方多著呢! 如果叫我買機器, 史密斯絕對是首選. 建議你考慮史密斯, 你列出來的機器, 並沒有史密斯實用
11作者	ktftc (FTC!!) ( )	2007/12/25 23:49:16	211.78.43.xxx
來自台中縣磅數 112.7磅發文 28 註冊 2007/9/6 上量級羽量級 ★☆	真的想在家裡練的話我也是建議買史密斯訓練架+可調式訓練椅+兩隻可調重量的啞鈴胸---->臥推(史密斯)飛鳥(啞鈴) 上背---->拉單槓(史密斯) 下背---->硬舉(史密斯) 三角---->胸前推舉(史密斯)側平舉(啞鈴) 二頭---->集中彎舉(啞鈴) 大腿---->深蹲(史密斯) 小腿---->提腫(史密斯) 相關健身姿勢鐵客網的首頁都說明的很多可以自己去看看但是如果真的只是單純想運動讓自己體脂肪低一點有線條還是建議你買一台健身腳踏車或是划步機再搭配一些在家裡就能做的伏地挺身仰臥起坐或許更適合你的需求 ※本文於2007/12/26 上午 03:50:33修改※
12作者	kenspace (ken) ( )	2007/12/29 09:00:23	211.77.241.xxx
來自新北市磅數 41.3磅發文 79 註冊 2006/12/12 量級雛量級 ★	這一部加用型雙站健身機是使用健身房級的厚鋼管配重鐵200磅是屬於高階家用型質感非常好可以參考看看喔！特惠價：26500元
13作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2007/12/29 09:25:04	59.115.209.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	若不準練出大肌肉這二款是夠用啦！就怕日後您又想求進步，這二款對您來說會是負擔哦！因為功能性不是很足夠。

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