| 1作者 |
 dadafun (Dadafun) (
) |
2008/01/10 12:55:25 |
199.126.33.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 28.6磅
發文 61
註冊 2007/1/26
量級 蠅量級
☆
|
樓主你好 這是我第一次看你的文章
我開始有習慣的健身才一年多 看到你的文章覺得你說的真的很有道理
健身真的可以讓人在精神上舒壓 這一點我深深認同
樓主這一篇讓我學到很多 謝謝 :)
|
| 2作者 |
warrant (ansel) (
) |
2008/01/10 13:30:48 |
220.135.174.xxx |
|
來自 新北市
磅數 15磅
(嚇威姨度假中)
發文 27
註冊 2003/11/25
量級 蠅量級
☆
|
說的很有道理,日復一日的練習真的可以讓自己身心更強壯
|
| 3作者 |
sliu0523 (新竹老爸) (
) |
2008/01/10 13:34:55 |
122.124.3.xxx |
|
來自 新竹縣
磅數 74磅
發文 46
註冊 2007/12/10
量級 羽量級
★☆
|
謝謝樓主分享, 看了這篇文章很有同感. 把運動融入日常生活中, 才能持續下去.就像黃教練說的"要練到老才能活得好".
|
| 4作者 |
sunfeel (賽菲爾) (
) |
2008/01/10 13:38:00 |
163.30.115.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 28.9磅
發文 44
註冊 2007/12/5
量級 蠅量級
☆
|
好一篇發人深省的文章，雖然我主要運動是鐵人三項，重量訓練是補助運動，但同樣在重量訓練中抒發不少日常工作或人際關係中帶來的壓力。而且隨著訓練逐漸結實的身形，也讓自己感到更有自信。
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
kevin5420 (饅頭) (
) |
2008/01/10 15:18:01 |
122.121.69.xxx |
|
來自 新北市
磅數 81.1磅
發文 56
註冊 2008/1/2 下
量級 羽量級
★☆
|
樓主大大說的很好
人的一生有很多習慣需要慢慢培養
若能養成良好的運動習慣
對身心都有很大的幫助
來去健身嘍^.^各位一起加油吧!
|
| 6作者 |
lll (阿慶) (
) |
2008/01/10 15:18:36 |
220.228.72.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★
|
阿聖兄~好久不見了
能看到你真是高興
以前也是從阿聖兄那裡得到許多正確的健身觀念與知識
找時間上來台南聚聚吧~~
|
| 7作者 |
boybo1072001 (Eagle) (
) |
2008/01/10 16:07:37 |
140.125.203.xxx |
|
來自 新北市
磅數 13.3磅
發文 15
註冊 2007/12/22
量級 蠅量級
☆
|
樓主說的讓我好感動@@
我也想一直持續健身下去
寒假暑假是我的關鍵
希望我能一直持續~~~
|
| 8作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2008/01/10 17:30:08 |
218.168.162.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
|
聖大的好文一定要推一下
尤其是投資說那段 深有同感!(好棒的比喻)
短線投機上沖下洗獲利有限
(一時興起的玩票訓練)
嚴守紀律長期投資才是王道
(如聖大講的 讓訓練成為生活的一部分)
|
| 9作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/01/10 20:47:13 |
82.35.232.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
謝謝 聖兄的文章
事隔多年 文筆更觸動人心了
我自己一直覺得:
到最後,所謂的肌肉增長,不過是健身運動中,所帶給你最表面的東西
整個過程所培養出來的態度,毅力,決心及完成每一組那一種單純的滿足
才是我喜歡健身的原因
對了再請教一下阿聖兄 請問你在哪裡練?
最近要回高雄了 先搜集一下高雄健身房的情報
----------------------------------------------
TO 大老二:我也是看阿聖兄文章長大的人※本文於2008/1/10 下午 09:03:01修改※
|
| 10作者 |
piggyhouse (黯然消魂碗) (
) |
2008/01/10 21:00:13 |
220.142.1.xxx |
|
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
|
能把健身當成一個習慣真的是太好啦！
把它融入生活之中，就跟吃飯睡覺一樣，每天不健身就覺得怪怪的
對生理而言，可以得到強健的體魄，遠離疾病
對心理而言，可以鍛練自己的意志力和耐性
讓自己活得更健康充實
與各位鐵客們一起加油啦！
|
| 11作者 |
W5627 (阿亞) (
) |
2008/01/10 21:04:19 |
125.232.212.xxx |
|
來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 85
註冊 2005/11/20
量級 輕量級
★★
|
感動阿!!
僅管身邊朋友也都不懂,我還是這樣練下去,
不過還是希望重量訓練能在台灣更加普及阿!!
|
| 12作者 |
阿聖 (平凡上班族) (
) |
2008/01/11 10:09:26 |
220.128.222.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
|
感謝諸位的支持，健美是一種良好的生活習慣及態度，也是對待自己最真實的
方式，我們不會欺騙自己，所以每一個動作反覆都必須徹底、確實，追求的不
是我今天舉了多重或做了多少下、多久，而是札實的完成動作，用汗水及體力
、時間來成就自己，在這個領域是最公平的，槓片不會因為你成就較好而變輕
，也不會因為你人生失意而變的更加沉重。
只要你願意總是可以抽出一點時間來訓練，即便只是單純的幾個動作也好...
清脆的槓片撞擊和著呼吸聲，在那一刻我們都是自由的！
健美是：循序漸進、挑戰極限、自我突破，最後千錘百鍊方能成鋼！
|
| 13作者 |
akoko (akoko) (
) |
2008/01/11 11:50:58 |
219.91.71.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
|
聖兄好久不見！很高興看到你的消息！
忙碌生活中還能維持運動習慣真的不容易。
我們經常在忙碌的生活中犧牲掉自我，可能因為時間、天候、場地、器材等等許多外在因素干擾...久而久之容易形成慵懶的習慣.....
現在還單身沒感覺，看到朋友有家庭小孩還能維持習慣才覺得那真的是不容易....
心有所感...好文要推一下.....
|
| 14作者 |
makodo ( 威爾 ) (
) |
2008/01/11 15:17:05 |
125.231.35.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 36.7磅
發文 27
註冊 2007/4/30
量級 雛量級
★
|
阿聖兄
我也是個小小上班族，維持重量訓練數年，看到你的心得...真的是心有戚戚焉!
尤其是下面這段更是說到心坎裡!
= = =
只要你願意總是可以抽出一點時間來訓練，即便只是單純的幾個動作也好...
清脆的槓片撞擊和著呼吸聲，在那一刻我們都是自由的！
= = =
每次拖著因上班而疲憊不堪的身體到gym後，反而一動起來就會覺得精神面逐漸恢復元氣，工作的壓力、鳥氣就像暴漲的氣球洩氣一樣得到宣洩，運動完精神舒暢，可以再面對明天的鳥人、鳥事，健身已經是我最好也最喜歡的紓壓方式了!
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 15作者 |
anchihs (泰德) (
) |
2008/01/11 16:03:12 |
60.248.0.xxx |
|
來自 新北市
磅數 129.8磅
發文 129
註冊 2006/8/25
量級 輕量級
★★
|
相當熱血的文章分享吶。
感覺阿聖可以發射出靈彈了。
最近幽遊白書在重播唷。
|
| 16作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
) |
2008/01/11 16:29:09 |
218.169.235.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 404.3磅
發文 328
註冊 2005/12/17
量級 中量級
★★★
|
靈彈啊…呵
可以請聖大大網聚那天示範一下∼
好文好文，有時候想想還真的會迷失在「為何要練得那麼辛苦？」的問題裡
看了聖哥這篇文章，在小弟心中浮現了這個答案：
「何必一定要有理由？是為了說服自已還是說服別人？如果訓練己經是生活中的一部份了，那就不需要什麼訓練的理由了」
謝謝聖大大的啊∼
別想太多，操就對了~
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved