| 1作者 |
ian (清晨 飄邈 香水味) (
) |
2008/01/20 15:51:16 |
72.200.108.xxx |
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來自 美國
磅數 788.7磅
發文 427
註冊 2007/11/15
量級 重量級
★★★★
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呵呵 跟據我的經驗 準被吃肥吧 哈哈哈 (鐵大 sorry Orz... 廢話一下)
我記得新兵的時候 操的還不錯(我們花蓮= = ) 我當時握力便強不少 一直搬桌子 重機械
下部對以後就看個人本事 除非你到 兩棲/魔步 等單位 不然就是吃肥
所以 假如有毅力 沒問題的 星爺 "如果有心... 人人都可以成為@##@!@!%...."
My blog: http://www.xanga.com/Ian_Ken
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| 2作者 |
 c723039 (嘉義最青) (
) |
2008/01/20 20:12:44 |
219.87.227.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 84.3磅
發文 192
註冊 2007/6/22
量級 羽量級
★☆
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建議你.新兵訓練完去報海龍蛙兵.到時候不動都不行
我當初就是傻傻去報海龍背操的要死
超強意志力是我的本色
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| 3作者 |
piggyhouse (黯然消魂碗) (
) |
2008/01/20 23:45:05 |
220.142.4.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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自己可以找時間運動啊！
拉拉單槓、伏地挺身、仰臥起坐也能練大隻啦
而且現在當兵，放假的時間很多，
要避免排骨的話，就多吃一點，作息正常嘍
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| 4作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2008/01/21 19:01:22 |
59.104.135.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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我入伍前79快80kg.當快半年時掉到66(整個人縮掉).退伍前變到69左右.以我的經驗來說在當兵期間如果還能維持原本入伍前的身型就已經算很厲害囉.更別說想要練大.因為當兵的生活型態和伙食整個會讓人變精壯型.但是越到退伍前就越可能會變胖(當過兵都知道)但我上面指的是小弟以前服役的陸軍步兵實戰單位.
所以我認為你應該等到時候抽到什麼軍種和部隊後再看看有沒有空閒時間可以利用.當兵不管是在軍中還是休假還是一樣可以練的.若是抽到像是指揮部啦或是司令部這些單位的.通常裡面都會有健身房可以使用喔!
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| 5作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/01/29 09:50:09 |
59.115.211.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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千萬不要隨便放棄，因為當兵回來人不是笨笨的，就是身材變形，現在當兵較我們那時代輕鬆，自己的時間較多，或2者可以趁沒事時多練練，1、2年也可以有點成果了，不然當兵的生活滿無聊的。
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| 6作者 |
antonyx555 (阿良) (
) |
2008/01/29 15:05:50 |
61.217.111.xxx |
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來自 台北市
磅數 10.9磅
發文 12
註冊 2008/1/16
量級 蠅量級
☆
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好好練吧!當兵其實可以好好鍛鍊一下自己~打個比方來說我173cm70kg
退伍後173cm80kg整整胖了10kg因為我都一有時間就練身體~一天3餐飯前都去拉當槓
反正當兵是人生最輕鬆沒有生活壓力的時代~只要吃飽飽練壯壯!做好份內的工作就ok
我每餐都是吃到10分飽(因為伙食太棒了)
我是當教育班長~(幹訓班3個月)當槓最高紀錄25.5下標準慢動作
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| 7作者 |
peter (Peter) (
) |
2008/01/30 08:05:43 |
220.137.67.xxx |
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來自 台北市
磅數 244.7磅
發文 135
註冊 2002/10/25
量級 輕中量級
★★☆
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當兵是很難維持住健美的身材的, 因為當兵要求的持久力, 當然伙食也不會給你高蛋白.
而健美是持久力跟爆發力都需求的加上正確的飲食.
當兵的時候記得要低調, 先求安全退伍. 不要被騙簽下去.
健美的事, 等退伍後再說.
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