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關於腹肌...

樓主: ilsb5(Batista)( male) 2008/02/13 00:08:02 122.123.14.xxx
來自 高雄市
磅數 24.7磅
發文 22
註冊 2007/9/22
量級 蠅量級
☆
請問一下 如果有在喝 增重乳清 那在練腹肌=沒效嗎?
我還沒開始喝很久 本身是因為肌肉量不夠才想喝的
我腹肌6塊算壁壘分明 可是不夠大 我想請問我現在喝 會消失嗎@@?(如果每天都有在練了話)
回應
1作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2008/02/13 01:27:17 218.165.88.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
 腹肌基本上就是練線條的，應該沒有人想把腹肌練得跟胸肌一樣大吧。增重還是可以練腹肌阿，不過要用有氧來控制一下體脂
2作者 瘋子遙 (瘋子遙) ( male ) 2008/02/13 21:21:52 218.175.172.xxx
來自 高雄市
磅數 61磅
發文 16
註冊 2008/1/8 下
量級 羽量級
★☆
 我跟你有同樣情形
一開始我也有這疑慮
後來發現

根本不用擔心@@
不會不見的~^^~
用力的練吧~
一起朝向大隻佬的境界~^^
3作者 kevin5420 (饅頭) ( male ) 2008/02/13 21:58:18 59.115.185.xxx
來自 新北市
磅數 81.1磅
發文 56
註冊 2008/1/2 下
量級 羽量級
★☆
 乳清只是補給品
只要你有持續的練
外加控制自己的體脂
腹肌就不會消失,還會線條分明,結實!
加油喔= =
4作者 taiwan90051 (Lebron James) ( male ) 2008/02/14 13:46:42 210.209.171.xxx
來自 台中市
磅數 231.8磅
發文 354
註冊 2006/2/16
量級 輕中量級
★★☆
 不會消失 只是被脂肪蓋住而已 脂肪減下來以後 就會看的到..
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