鐵克健身網Take'sBodyGYM -求救 下背襲擊.... 痛阿....請問大大哪裡的醫生看這個比較專業 ??

樓主:

2008/02/21 10:40:34

220.133.86.xxx

來自台北市
磅數 137.8磅
發文 202
註冊 2008/2/5 下
量級輕量級
★★

求救下背襲擊.... 痛阿..！！
疼痛的部位，就是大頭貼的圖片位置....！！
圖片的人不是小弟我..！
借一下示意我受傷的部位。
http://img292.imageshack.us/img292/6905/48756953zv3.jpg
到時會拿掉。

應該是上上週，
不材的小弟有勇無謀的亂學，
導致上一次訓練，使用仰臥腿蹲舉(Leg Press)，就拉傷了下背！
J大跟我說 : 是我的動作不正確，下背沒有貼緊所以造成的 .
我知道

前晚和昨晚去天母和站前店，跑步時...
天啊！！！！
右邊下背肌肉剛始發熱！！！(示意圖就是我的大頭貼)
然後酸痛...！！！！
其實在這兩天坐捷運回家時，
就不定時開始酸痛了。
怎麼辦?? 要休息嗎??
還是去看醫生..??

請問大大哪裡的醫生看這個比較專業?
請給我一個指引

怕看到庸醫啊..

感謝感謝+感激

要趕快好啊，因為要準備3月初要上課啊.....
不要離開我42堂啊...

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回應

1作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2008/02/21 11:50:31	210.202.241.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	昨天已經跟你說囉,看完第一時間告訴我結果唷~
2作者	aota (電通野人 ) ( )	2008/02/21 14:13:12	220.133.86.xxx
來自台北市磅數 137.8磅發文 202 註冊 2008/2/5 下量級輕量級 ★★	我正要預約但不知道要去哪一間醫院打算明天星期五請假去醫院看然後去跟J大你報告可不可以請J大直接告訴我去哪一間醫院因為我沒遇過這個情形..? 有點擔心.. 怕被亂醫.... 我不想我的健身耗在這個問題上面但它又很重要..唉.. 不好意思麻煩J大大了 ☜ 嘖 !! 神樣の左手㍊ * 呼風喚雨あおた和平 & 愛 & 無限 ☞ 「企業識別 / 品牌形象 / 平面設計 / 包裝設計 / 網路多媒體 / 資訊服務 / 產品設計 / 整合性公關服務」。
3作者	davidw (dave) ( )	2008/02/21 15:09:10	59.105.95.xxx
來自其他磅數 1547.4磅發文 74 註冊 2003/10/17 量級超重量級 ★★★★★	台安醫院的復健科或是萬芳醫院的復健科都不錯.
4作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2008/02/21 15:54:23	203.79.163.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	台大醫院的骨科/運動傷害科都還不錯,我之前膝關節的手術就是在那做的!
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5作者	davidcyt (david) ( )	2008/02/21 16:48:31	77.103.11.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	good luck, 快點去看醫生養好傷接受魔鬼特訓啦...... 另外,小小感想,還好樓主已經發現自己受傷了,去看醫生這非常好,JIMMY大之前PO的巨大組是進階的練法大家要學之前都應該好好的思考自己是否有能力去做這樣的突破性練習但是我們看到很多訓練飲片其中選手也都是使用進階式的練習法大家看完一定超熱血(我也是)一定會馬上想試試看在試之前請先三思自己是否可以這樣練不要真的去練了之後沒事還以為很有FU 當下也沒受傷等到變成慢性傷害時哪一天爆發真的會欲哭無淚我覺得訓練影片一定會為了可看性誇大很多動作看一看當娛樂OK 真正去學就Orz.. 最近膝蓋痛去看醫生照X光醫生說不是近期的傷,想半天才發現是以前練三級跳加跳遠搞出來的舊傷哀,現在後悔有屁用為了不要有以後對自己的後悔再做任何進階訓練前請三思並諮詢專家意見 ※本文於2008/2/21 下午 05:03:20修改※
6作者	aota (電通野人 ) ( )	2008/02/21 17:33:08	220.133.86.xxx
來自台北市磅數 137.8磅發文 202 註冊 2008/2/5 下量級輕量級 ★★	剛剛掛了台大醫院 97.02.25 (一) 醫生 : 王至弘(運動傷害) 掛號門診時間院區科別門診名稱診別網路掛號醫師約診現場掛號名額已滿 97.2.25星期一總院區骨科部運動傷害不可可可運動傷害 (現場掛號欄位中的"可"，代表有提供當日現場掛號，但不保證當日現場一定有名額，特此說明) 網路掛好像滿了只好現場去排排看了..... 有那麼多人受傷喔... 不過又發現一個 : 時間: 97.2.25 星期一下午科別: 總院區骨科部診別: 普通門診第03診 (代碼： 205603 ) 醫師: 林大弘真幸運.. 剛剛掛了 2 / 25 下午的門診因為星期六到日好像都沒有在看~~ 所以剛好星期一下午有在看。到時在電話跟J大、報告。感謝其他大大的資訊感謝 ☜ 嘖 !! 神樣の左手㍊ * 呼風喚雨あおた和平 & 愛 & 無限 ☞ 「企業識別 / 品牌形象 / 平面設計 / 包裝設計 / 網路多媒體 / 資訊服務 / 產品設計 / 整合性公關服務」。

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求救 下背襲擊.... 痛阿....請問大大哪裡的醫生看這個比較專業 ??

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