鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2008/02/21 15:41:04

218.255.255.xxx

來自港澳地區
磅數 16.5磅
發文 16
註冊 2008/2/14
量級蠅量級
☆

本人十分瘦..爬文後看到瘦人最好不要做跑步,打藍球等運動
不然會越做越瘦..但問題就是我其他地方十分瘦,但肚腩的位置卻十分肥
我上網也看過一篇文章說練腹部是不會減到肥
這樣怎麼辦好?
請幫忙解答一下,謝謝

回應

1作者	anchihs (泰德) ( )	2008/02/21 17:10:20	61.30.74.xxx
來自新北市磅數 129.8磅發文 129 註冊 2006/8/25 量級輕量級 ★★	會不會是宿便？肚子大大四肢瘦瘦，很多都是滿肚子便便唷。
2作者	hihi9850 (hihi9850) ( )	2008/02/21 19:00:52	218.255.255.xxx
來自港澳地區磅數 16.5磅發文 16 註冊 2008/2/14 量級蠅量級 ☆	宿便??什麼來?? 我都不知道是不是呀..如果是,那要怎辦
3作者	piggyhouse (丁丁是個人才) ( )	2008/02/21 20:56:15	220.142.2.xxx
來自台南市磅數 371.3磅發文 679 註冊 2007/11/26 量級中量級 ★★★	噗~~~應該不會是宿便的問題啦！可能是你的基因或是生活作息導致中圍較容易積油你的生活可能接觸比較多的垃圾食物(或是容易暴飲暴食、用餐時間不固定) 或是你的中圍很少去活動到(常期坐著、姿勢不正確) 要去掉肥肚的話，還是要把作息調好，少量多餐而且要配合適量的有氧運動才能去脂肪哦！怕越做越瘦的話，可以做些重訓，身材會變成更有型

前往討論版｜跳頁 : 1

怎樣減肚腩的位置