鐵克健身網Take'sBodyGYM -巧克力老師-教材_柔軟度檢測-非侵入性方法...請各位多多捧場!!

樓主:

2008/03/03 21:38:56

118.170.101.xxx

來自台中市
磅數 202.9磅
發文 132
註冊 2005/6/15
量級輕中量級
★★☆

各位大大

小弟蒐集的柔軟度檢測方法~以上傳至blog

除可作為檢測關節&肌肉柔軟度

~相同動作停留15-20秒,亦可作為伸展操

參考文獻：
Claudio Gil Soares de Araujo (2004). Flexitest : an innovative flexibility assessment method (1st ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.

劉宗翰 (曜瑞)　碩士
台灣體育大學運動科學中心－專案助理
Tsung-Han Liu, MA
Project Assistant
Sport Science Research Center, Taiwan Sport University
MSN [email protected]

回應

1作者	vanidu (巧克力老師) ( )	2008/03/03 22:50:35	219.81.226.xxx
來自台中市磅數 202.9磅發文 132 註冊 2005/6/15 量級輕中量級 ★★☆	補貼網址 http://tw.myblog.yahoo.com/tsung_han_liu/article?mid=1173&prev=1189&next=1122
2作者	79680503 (喵~~~~~~~~) ( )	2008/03/05 01:44:17	124.8.83.xxx
來自台北市磅數 582.7磅發文 228 註冊 2007/11/7 量級中重量級 ★★★☆	這算是PNF的一種伸展方式嗎??只是伸展時為了知道測量柔軟度的好壞所以用數據來作為一個標準?? 請問何謂是侵入性伸展跟非侵入性伸展有什麼差別??我看了大大的網站示範性圖片是不是只要有外在性的幫助就算是PNF或是侵入OR非侵入性伸展?? 額外話題!樓主是否曾在成功嶺當新訓的班長?如果是的話...小的曾和樓主一起再某梯次新訓鑑測完後和樓主一起表演猛男秀!!不知樓主是否還記得?? ※本文於2008/3/5 上午 01:49:19修改※
3作者	jeff0258 (北極熊) ( )	2008/03/16 22:02:36	61.223.120.xxx
來自台南市磅數 38.3磅發文 29 註冊 2006/3/6 下量級雛量級 ★	9602中技-柔軟檢測_A班(影片連結) http://tw.myblog.yahoo.com/tsung_han_liu/article?mid=1204&next=1203&l=f&fid=51 9602中技-柔軟檢測_B班(影片連結) http://tw.myblog.yahoo.com/tsung_han_liu/article?mid=1203&prev=1204&l=f&fid=51 裡面有幾個妹還滿正的喔很棒聶~~~ 跟我們上運動指導法學到增加柔軟度的方法有點像耶!!! 好東西~~感恩 ※本文於2008/3/16 下午 10:06:18修改※
4作者	vanidu (巧克力老師) ( )	2008/03/16 22:10:49	219.86.122.xxx
來自台中市磅數 202.9磅發文 132 註冊 2005/6/15 量級輕中量級 ★★☆	學生柔軟檢測報告~網頁網址如下 9602中技-柔軟檢測_A班(影片連結) http://tw.myblog.yahoo.com/tsung_han_liu/article?mid=1204&next=1203&l=f&fid=51 9602中技-柔軟檢測_B班(影片連結) http://tw.myblog.yahoo.com/tsung_han_liu/article?mid=1203&prev=1204&l=f&fid=51
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5作者	ctbbf1 (TANK) ( )	2008/03/16 23:04:15	210.240.213.xxx
來自其他磅數 472.6磅發文 244 註冊 2004/10/13 量級中量級 ★★★	豐富的部落格內容大推～

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